Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lubo_j lubo_j • 5. apríla 2024 o 10:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - 30/30sec Anaerobic #3 in France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
42,0 km
schedule Čas
01:08:45
landscape Nastúpané
187 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,7 km/h 55,0 km/h
Výkon 246 W 686 W
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 145 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 968 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

lubo_j lubo_j • Predvčerom o 8:11
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:45:50
landscape 0 m
lubo_j lubo_j • Predvčerom o 12:27
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 8,3 km
schedule 00:43:57
landscape 56 m
lubo_j lubo_j • 1. decembra 2025 o 14:41
thumb_up0thumb_down

pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Recovery Ride (90 mins)

trending_up 35,3 km
schedule 01:15:07
landscape 288 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) Start Pens Lead-In to Marina Sprint Banner (Zwift Insider verified) open_in_new
0,86 km  0 %
 01:35
32,6 km/h
32,6 km/h 169 W 108 bpm 00:59
52,5 km/h
R.G.V. (Zwift Insider verified) R.G.V. (Zwift Insider verified) open_in_new
24,08 km  0 %
 38:59
37,1 km/h
37,1 km/h 250 W 141 bpm 29:58
48,2 km/h
Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Pavé Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,34 km  0 %
 00:32
38,5 km/h
38,5 km/h 296 W 157 bpm 00:20
61,6 km/h
Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) Aqueduc KOM Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,41 km  2.3 %
 00:54
27,2 km/h
27,2 km/h 294 W 159 bpm 00:28
52,5 km/h
Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) Ballon Sprint Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
0,33 km  -0.2 %
 00:28
42,2 km/h
42,2 km/h 288 W 153 bpm 00:21
56,3 km/h
Les Intestins - Inbound Les Intestins - Inbound open_in_new
3,02 km  0 %
 04:52
37,2 km/h
37,2 km/h 271 W 148 bpm 03:52
46,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up