Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 6. apríla 2024 o 10:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,3 km
schedule Čas
01:36:06
landscape Nastúpané
71,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 13,3 km/h 19,8 km/h
Kadencia 90 rpm -
Tepová frekvencia 163 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 810 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 25 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 6:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Run 9000 Excite Live: KEY RUN

trending_up 10,1 km
schedule 00:50:00
landscape 0 m
marek.kostrna marek.kostrna • Predvčerom o 18:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 01:04:10
landscape 0 m
marek.kostrna marek.kostrna • 30. novembra 2025 o 8:50
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 11,9 km
schedule 01:05:19
landscape 91 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Prague Grand Prix - vzhůru pod magistrálou Prague Grand Prix - vzhůru pod magistrálou open_in_new
0,63 km  2.2 %
 03:02
12,5 km/h
12,5 km/h - 150 bpm 02:15
16,8 km/h
Vltava sprint Vltava sprint open_in_new
0,15 km  3.9 %
 00:38
14,2 km/h
14,2 km/h - 159 bpm 00:30
18,0 km/h
Střelecký ostrov Climb Střelecký ostrov Climb open_in_new
0,32 km  17.6 %
 01:24
13,6 km/h
13,6 km/h - 158 bpm 01:07
17,0 km/h
Most Legií (směr Kampa) Most Legií (směr Kampa) open_in_new
0,33 km  0.4 %
 01:25
13,9 km/h
13,9 km/h - 162 bpm 01:11
16,6 km/h
Staropramen - Wine and Food Staropramen - Wine and Food open_in_new
0,65 km  -0.2 %
 02:51
13,6 km/h
13,6 km/h - 160 bpm 02:17
17,0 km/h
Zeleznicni Zeleznicni open_in_new
0,62 km  -0.2 %
 02:38
14,1 km/h
14,1 km/h - 163 bpm 02:13
16,8 km/h
Železniční-Palackého Železniční-Palackého open_in_new
0,63 km  0.1 %
 02:42
14,1 km/h
14,1 km/h - 164 bpm 02:16
16,8 km/h
Husákovo ticho po Husákovo ticho po open_in_new
0,38 km  2.2 %
 01:54
12,1 km/h
12,1 km/h - 163 bpm 01:23
16,6 km/h
Back to RunBase Back to RunBase open_in_new
0,20 km  -0.6 %
 00:54
13,0 km/h
13,0 km/h - 165 bpm 00:44
16,0 km/h
Libeňský most (směr Holešovice) Libeňský most (směr Holešovice) open_in_new
0,45 km  0.2 %
 02:09
12,5 km/h
12,5 km/h - 167 bpm 01:43
15,7 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up