Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
simkoma simkoma • 12. apríla 2024 o 8:35 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS ⏰🏃🏻‍♂️

To bolo také krásne, opäť si zabehať v lese a vyvetrať sa po náročných dňoch!
Čas som stiahol, ešte by sa dalo, len menej padnutých stromov by to chcelo a viacej zbehy pustiť 😀

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,0 km
schedule Čas
01:09:30
landscape Nastúpané
418 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,0 km/h 30,2 km/h
Výkon 315 W 536 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 295 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

simkoma simkoma • Včera o 15:08
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 2,2 km
schedule 00:34:17
landscape 25 m
simkoma simkoma • Predvčerom o 11:04
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:39
landscape 0 m
simkoma simkoma • Predvčerom o 12:06
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:28:59
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
RUN Brižitská stúpanie od DHZ RUN Brižitská stúpanie od DHZ open_in_new
0,56 km  5 %
 03:11
10,5 km/h
10,5 km/h 387 W 143 bpm 02:11
15,3 km/h
Ku Malým schodom Ku Malým schodom open_in_new
0,21 km  6.7 %
 00:57
13,2 km/h
13,2 km/h 410 W 133 bpm 00:41
18,3 km/h
Devínska snežienka - Dvanástka Devínska snežienka - Dvanástka open_in_new
11,88 km  0 %
 01:11:10
10,0 km/h
10,0 km/h 310 W 167 bpm 01:05:52
10,8 km/h
Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS by JŽ (segment by Kamzík 1000+) Devínska snežienka 400+ alias Dvanástka DS by JŽ (segment by Kamzík 1000+) open_in_new
12,10 km  0 %
 01:11:13
10,2 km/h
10,2 km/h 310 W 167 bpm 01:05:54
11,0 km/h
Devínska snežienka - Dúbravka climb Devínska snežienka - Dúbravka climb open_in_new
3,44 km  7.1 %
 25:36
8,1 km/h
8,1 km/h 344 W 166 bpm 23:43
8,7 km/h
Pod Hlavicu zo Severu Pod Hlavicu zo Severu open_in_new
0,80 km  9.1 %
 06:06
7,8 km/h
7,8 km/h 348 W 159 bpm 05:22
8,9 km/h
DiviaciVybeh DiviaciVybeh open_in_new
0,44 km  12.1 %
 03:51
6,8 km/h
6,8 km/h 328 W 159 bpm 03:01
8,7 km/h
od zltej mimo znacky od zltej mimo znacky open_in_new
0,69 km  5.6 %
 04:32
9,2 km/h
9,2 km/h 348 W 168 bpm 04:25
9,4 km/h
Hlavica Kobyla bez znacky Hlavica Kobyla bez znacky open_in_new
1,65 km  8.4 %
 13:22
7,4 km/h
7,4 km/h 342 W 169 bpm 09:52
10,0 km/h
DK Bomby Šupy DK Bomby Šupy open_in_new
4,45 km  -5.5 %
 23:10
11,5 km/h
11,5 km/h 273 W 166 bpm 17:17
15,4 km/h
?? Bomby ?? Bomby open_in_new
1,36 km  -7 %
 06:59
11,7 km/h
11,7 km/h 252 W 166 bpm 04:02
20,3 km/h
DK Šupy DK Šupy open_in_new
1,47 km  -5.7 %
 06:49
12,9 km/h
12,9 km/h 282 W 167 bpm 05:15
16,8 km/h
Líščia stráňa climb (smer Napojiská) Líščia stráňa climb (smer Napojiská) open_in_new
0,49 km  8.3 %
 03:53
7,6 km/h
7,6 km/h 318 W 171 bpm 02:30
11,8 km/h
Pri chatkách hore Pri chatkách hore open_in_new
0,73 km  5.7 %
 04:24
10,0 km/h
10,0 km/h 368 W 175 bpm 04:12
10,5 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up