•
Beh
directions_runBeh - H.Trail
Dnes taký sranda trail :) pobludili sme, postrácali sme sa, ale fajn bolo. Trasu som si kúsok skrátil, aby som urýchlil návrat k autu. Členok trochu plakal pri strmom stúpaní a klesaní, inak celkom ok.
trending_up
Vzdialenosť
21,5 km
schedule
Čas
02:40:02
landscape
Nastúpané
860 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,1 km/h | 21,4 km/h |
| Kadencia | 78 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 1 963 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:30:03
landscape
0 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
8,2 km
schedule
00:42:06
landscape
9 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Vysoka od Hubalovej
Vysoka od Hubalovej
open_in_new
2,12 km 8.8 %
|
19:43
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 155 bpm |
15:54
8,0 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,00 km 14.1 %
|
10:27
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 157 bpm |
08:59
6,7 km/h
|
||||
|
Vysoká - Vývrat (Malé Karpaty)
Vysoká - Vývrat (Malé Karpaty)
open_in_new
2,83 km -15.1 %
|
31:57
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 136 bpm |
31:57
5,3 km/h
|
||||
|
Krvak na hubalke
Krvak na hubalke
open_in_new
1,06 km 8.8 %
|
08:18
7,7 km/h
|
7,7 km/h | - | 165 bpm |
08:18
7,7 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,45 km 8.9 %
|
02:54
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 160 bpm |
02:30
10,8 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,59 km 6.6 %
|
03:36
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | 163 bpm |
03:08
11,4 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre