Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Jooko Jooko • 19. apríla 2024 o 15:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Tempo in Innsbruck

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,3 km
schedule Čas
01:09:41
landscape Nastúpané
495 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 21,0 km/h 81,8 km/h
Výkon 151 W 319 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 136 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 600 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Jooko Jooko • Včera o 13:08
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Afternoon Swim

trending_up 1,2 km
schedule 00:30:33
landscape 0 m
Jooko Jooko • Predvčerom o 17:58
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:06
landscape 0 m
Jooko Jooko • 7. novembra 2025 o 16:33
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 6,3 km
schedule 00:40:02
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zwift Worlds Course Forward Zwift Worlds Course Forward open_in_new
23,66 km  0 %
 01:07:50
20,9 km/h
20,9 km/h 153 W 137 bpm 40:46
34,8 km/h
Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
7,43 km  5.4 %
 38:42
11,5 km/h
11,5 km/h 164 W 140 bpm 19:07
23,3 km/h
Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) Innsbruck KOM Reverse Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
5,72 km  -7.2 %
 05:40
60,5 km/h
60,5 km/h 167 W 149 bpm 04:35
74,8 km/h
Leg Snapper (Zwift Insider verified) Leg Snapper (Zwift Insider verified) open_in_new
0,44 km  6.9 %
 02:44
9,6 km/h
9,6 km/h 154 W 141 bpm 00:44
35,9 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up