•
Bicykel
directions_bikeAfternoon Ride
trending_up
Vzdialenosť
116 km
schedule
Čas
03:41:32
landscape
Nastúpané
812 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 31,4 km/h | 54,1 km/h |
| Výkon | 215 W | 702 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 167 bpm |
| Energetický výdaj | 3 211 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike 12x 4 min intensive endurance intervals on R.G.V. in France
trending_up
40,2 km
schedule
01:10:39
landscape
178 m
•
downhill_skiing Evening Alpine Ski
trending_up
11,5 km
schedule
00:53:44
landscape
142 m
•
rowing Yoga - Afternoon Yoga
trending_up
0,0 km
schedule
00:25:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Veltrusy_Zlosyň
Veltrusy_Zlosyň
open_in_new
1,97 km 0.3 %
|
03:55
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 201 W | 120 bpm |
03:20
35,5 km/h
|
||||
|
Veltrusy - Obristvi TT
Veltrusy - Obristvi TT
open_in_new
11,86 km -0.1 %
|
22:56
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 200 W | 121 bpm |
20:54
34,0 km/h
|
||||
|
Zlosyň-Hostín u Vojkovic
Zlosyň-Hostín u Vojkovic
open_in_new
3,68 km -0.3 %
|
06:35
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 204 W | 122 bpm |
06:20
34,9 km/h
|
||||
|
Hostín u Vojkovic - Na Štěpáně
Hostín u Vojkovic - Na Štěpáně
open_in_new
8,37 km -0.1 %
|
15:57
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 203 W | 122 bpm |
14:05
35,6 km/h
|
||||
|
na Chlumín
na Chlumín
open_in_new
2,37 km 0.1 %
|
04:38
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 202 W | 121 bpm |
03:36
39,5 km/h
|
||||
|
na Dušníky
na Dušníky
open_in_new
2,00 km -0.2 %
|
03:16
36,8 km/h
|
36,8 km/h | 225 W | 129 bpm |
03:16
36,8 km/h
|
||||
|
Obříství - státovka JTS
Obříství - státovka JTS
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
04:25
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 234 W | 130 bpm |
04:07
36,8 km/h
|
||||
|
Tuhan sprint
Tuhan sprint
open_in_new
0,82 km -0.5 %
|
01:19
37,6 km/h
|
37,6 km/h | 186 W | 117 bpm |
01:16
39,1 km/h
|
||||
|
331 > Přívory
331 > Přívory
open_in_new
2,33 km 0.7 %
|
04:15
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 240 W | 134 bpm |
04:15
32,9 km/h
|
||||
|
Z rozcestí od Byšic do Košátek
Z rozcestí od Byšic do Košátek
open_in_new
0,76 km 3.8 %
|
01:59
23,0 km/h
|
23,0 km/h | 289 W | 146 bpm |
01:59
23,0 km/h
|
||||
|
Na Košátky z Byšic
Na Košátky z Byšic
open_in_new
0,85 km 1.6 %
|
01:48
28,4 km/h
|
28,4 km/h | 260 W | 137 bpm |
01:48
28,4 km/h
|
||||
|
Košátky > Horní Slivno
Košátky > Horní Slivno
open_in_new
2,73 km 2.8 %
|
06:59
23,5 km/h
|
23,5 km/h | 273 W | 148 bpm |
06:59
23,5 km/h
|
||||
|
Košátky železnice
Košátky železnice
open_in_new
0,87 km 5.1 %
|
02:50
18,4 km/h
|
18,4 km/h | 303 W | 154 bpm |
02:40
19,6 km/h
|
||||
|
Hrivno - Chotetov
Hrivno - Chotetov
open_in_new
2,12 km -0.4 %
|
04:13
30,2 km/h
|
30,2 km/h | 141 W | 114 bpm |
03:04
41,5 km/h
|
||||
|
Krnsko-Strenice
Krnsko-Strenice
open_in_new
2,83 km 0.4 %
|
05:30
30,9 km/h
|
30,9 km/h | 229 W | 131 bpm |
05:30
30,9 km/h
|
||||
|
Kovanec
Kovanec
open_in_new
1,05 km 6.1 %
|
03:48
16,7 km/h
|
16,7 km/h | 319 W | 151 bpm |
03:48
16,7 km/h
|
||||
|
Kluky
Kluky
open_in_new
1,13 km 5.2 %
|
03:31
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 316 W | 155 bpm |
03:31
19,2 km/h
|
||||
|
Vrátno-Mšeno; od křižovatky na Ostrý ke stadionu
Vrátno-Mšeno; od křižovatky na Ostrý ke stadionu
open_in_new
3,33 km 2.4 %
|
07:58
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 256 W | 144 bpm |
07:58
25,1 km/h
|
||||
|
Vrátno-Křižovatka na Stránku
Vrátno-Křižovatka na Stránku
open_in_new
1,50 km 4.2 %
|
04:29
20,1 km/h
|
20,1 km/h | 280 W | 150 bpm |
04:28
20,2 km/h
|
||||
|
Mšeno od benzinky-odbočka Jenichov
Mšeno od benzinky-odbočka Jenichov
open_in_new
6,36 km -1.3 %
|
09:46
39,1 km/h
|
39,1 km/h | 209 W | 138 bpm |
09:01
42,3 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre