•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
trending_up
Vzdialenosť
103 km
schedule
Čas
04:58:42
landscape
Nastúpané
1 819 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 20,7 km/h | 59,6 km/h |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 144 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 482 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:53:01
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
33,7 km
schedule
02:22:16
landscape
707 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
SP1 San Gimignano Down
SP1 San Gimignano Down
open_in_new
2,27 km -6.2 %
|
02:54
46,9 km/h
|
46,9 km/h | - | 123 bpm |
02:34
53,0 km/h
|
||||
|
SP1: San Gimignano - Montemorli roundabout
SP1: San Gimignano - Montemorli roundabout
open_in_new
6,16 km -2.9 %
|
08:47
42,1 km/h
|
42,1 km/h | - | 127 bpm |
08:47
42,1 km/h
|
||||
|
pietrafitta-egizia
pietrafitta-egizia
open_in_new
3,20 km -0.7 %
|
05:17
36,3 km/h
|
36,3 km/h | - | 133 bpm |
05:17
36,3 km/h
|
||||
|
Pietrafitta/Rotatoria
Pietrafitta/Rotatoria
open_in_new
1,34 km -0.9 %
|
02:10
37,2 km/h
|
37,2 km/h | - | 130 bpm |
02:09
37,5 km/h
|
||||
|
Da rotatoria a rotatoria
Da rotatoria a rotatoria
open_in_new
0,89 km -0.1 %
|
01:34
34,2 km/h
|
34,2 km/h | - | 138 bpm |
01:34
34,2 km/h
|
||||
|
Rotatoria Virtus
Rotatoria Virtus
open_in_new
1,01 km -0.1 %
|
01:56
31,3 km/h
|
31,3 km/h | - | 134 bpm |
01:56
31,3 km/h
|
||||
|
Salita di Vanni
Salita di Vanni
open_in_new
0,32 km 2.3 %
|
00:55
21,2 km/h
|
21,2 km/h | - | 146 bpm |
00:55
21,2 km/h
|
||||
|
Poggibonsi Partial Climb
Poggibonsi Partial Climb
open_in_new
2,68 km 4.4 %
|
10:12
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 159 bpm |
10:12
15,8 km/h
|
||||
|
One kilometer effort
One kilometer effort
open_in_new
0,97 km 3.7 %
|
03:31
16,6 km/h
|
16,6 km/h | - | 154 bpm |
03:31
16,6 km/h
|
||||
|
Poggi-Sant'Agnese
Poggi-Sant'Agnese
open_in_new
8,47 km 3 %
|
28:52
17,6 km/h
|
17,6 km/h | - | 152 bpm |
28:52
17,6 km/h
|
||||
|
RIPETUTA inizio Castellina
RIPETUTA inizio Castellina
open_in_new
1,58 km 4.5 %
|
06:04
15,6 km/h
|
15,6 km/h | - | 162 bpm |
06:04
15,6 km/h
|
||||
|
Castellina da Poggibonsi
Castellina da Poggibonsi
open_in_new
17,26 km 2.5 %
|
55:36
18,6 km/h
|
18,6 km/h | - | 152 bpm |
55:36
18,6 km/h
|
||||
|
fsr 0.7
fsr 0.7
open_in_new
0,72 km 4.9 %
|
02:44
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 163 bpm |
02:44
15,8 km/h
|
||||
|
Ripetuta Agresto
Ripetuta Agresto
open_in_new
0,88 km 3.9 %
|
02:52
18,5 km/h
|
18,5 km/h | - | 151 bpm |
02:52
18,5 km/h
|
||||
|
Via di Gavignano Climb
Via di Gavignano Climb
open_in_new
0,33 km 27.5 %
|
01:11
17,0 km/h
|
17,0 km/h | - | 159 bpm |
01:11
17,0 km/h
|
||||
|
ss429 Gavignano-Sornano
ss429 Gavignano-Sornano
open_in_new
0,60 km 2.1 %
|
02:16
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 151 bpm |
02:13
16,1 km/h
|
||||
|
Cedda - Bivio Bosco Sant Agnese - falsopiano
Cedda - Bivio Bosco Sant Agnese - falsopiano
open_in_new
1,76 km 0.9 %
|
04:55
21,5 km/h
|
21,5 km/h | - | 138 bpm |
04:30
23,5 km/h
|
||||
|
Strada Regionale Val D'Elsa, 48 Climb
Strada Regionale Val D'Elsa, 48 Climb
open_in_new
2,73 km 3.3 %
|
09:21
17,6 km/h
|
17,6 km/h | - | 154 bpm |
09:21
17,6 km/h
|
||||
|
Bosco di S.Agnese - Castellina
Bosco di S.Agnese - Castellina
open_in_new
8,63 km 2.2 %
|
26:24
19,6 km/h
|
19,6 km/h | - | 151 bpm |
26:24
19,6 km/h
|
||||
|
Dal ristorante a Castellina
Dal ristorante a Castellina
open_in_new
4,70 km 2.1 %
|
13:03
21,6 km/h
|
21,6 km/h | - | 152 bpm |
13:03
21,6 km/h
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