Marcelusko • 30. mája 2024 o 11:06 Beh Verejná aktivita

Beh - 4x 4min uphill 🥵🥵🥵🥵🥵

Rýchlovka pred obedom

Komentáre ku aktivite (0)

Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár

Vzdialenosť

7,3 km

Čas

00:43:44

Nastúpané

260 m

Štatistiky

	Priemer	Max
Rýchlosť	10,0 km/h	21,0 km/h
Výkon	355 W	561 W
Kadencia	81 rpm	-
Tepová frekvencia	140 bpm	166 bpm
Energetický výdaj	582 kcal

Podmienky

Priemerná teplota

29 °C

Posledné aktivity bikera

Marcelusko • Včera o 17:16

Zwift - Aerobic Builds

55,2 km

01:30:45

85 m

Marcelusko • Predvčerom o 15:32

Zwift - Easy 45min

20,7 km

00:48:41

260 m

Marcelusko • 19. novembra 2025 o 6:57

WeightTraining - Morning Weight Training

0,0 km

01:19:45

0 m

Segmenty (3)

Segmenty 3 segmenty

Segmenty

Názov segmentuSegment	ČasMôj čas	Priemerná rýchlosť	Priemerný výkon	Priemerný tep	Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
R1 Uphill half R1 Uphill half 0,67 km 8.1 %	04:10 9,7 km/h	9,7 km/h	415 W	152 bpm	03:59 10,2 km/h
3 segmenty

directions_runBeh - 4x 4min uphill 🥵🥵🥵🥵🥵

bar_chartŠtatistiky

cloudPodmienky

directions_bike Posledné aktivity bikera

pedal_bike Zwift - Aerobic Builds

pedal_bike Zwift - Easy 45min

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

place Segmenty