•
Beh
directions_runBeh - Behaj Lesmi🌲🌳- Slovenský raj🥇
Dnes opäť krása, ešte lepšie ako minulú nedeľu. Solo beh. Koniec som si už chcel na slnku a lúkach vypustiť 😂, ale Tomas Gemza mi bol v pätách.
Behaj lesmi
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:43:00
landscape
Nastúpané
299 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,1 km/h | 21,5 km/h |
| Výkon | 397 W | 595 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 733 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 3km Z2 + 10x100/100 + abc + drills + 3km CD
trending_up
8,0 km
schedule
00:37:45
landscape
38 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
2,3 km
schedule
00:11:53
landscape
3 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
0,5 km
schedule
00:03:09
landscape
3 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Lahoda od Tomašáku
Lahoda od Tomašáku
open_in_new
0,97 km -2.4 %
|
03:30
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 407 W | 174 bpm |
03:30
16,6 km/h
|
||||
|
Hore lúkou
Hore lúkou
open_in_new
0,59 km 8 %
|
03:07
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 453 W | 178 bpm |
03:07
11,4 km/h
|
||||
|
Panoráma Tatry - Salaš
Panoráma Tatry - Salaš
open_in_new
0,74 km -5.4 %
|
02:38
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 363 W | 180 bpm |
02:38
16,8 km/h
|
||||
|
3 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre