Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Lubo_DK Lubo_DK • 16. júna 2024 o 15:21 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - deň otcov…

easy very slow distance ❤️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
28,3 km
schedule Čas
02:54:49
landscape Nastúpané
312 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,7 km/h 14,9 km/h
Výkon 308 W 438 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 135 bpm 147 bpm
Energetický výdaj 2 167 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Lubo_DK Lubo_DK • 27. decembra 2025 o 12:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Kuknúť hore.

trending_up 7,1 km
schedule 01:05:01
landscape 311 m
Lubo_DK Lubo_DK • 28. decembra 2025 o 8:38
thumb_up0thumb_down

directions_run za Porubu

trending_up 13,3 km
schedule 01:32:41
landscape 153 m
Lubo_DK Lubo_DK • 26. decembra 2025 o 10:13
thumb_up0thumb_down

directions_run Ku lipke

trending_up 7,9 km
schedule 01:01:10
landscape 324 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
DK most - Gacel DK most - Gacel open_in_new
1,83 km  -0.9 %
 11:30
9,6 km/h
9,6 km/h 303 W 133 bpm 07:29
14,7 km/h
Gacel 1km Gacel 1km open_in_new
0,99 km  -0.1 %
 06:18
9,4 km/h
9,4 km/h 291 W 134 bpm 04:02
14,7 km/h
Gäceľská Cesta Kopec Gäceľská Cesta Kopec open_in_new
0,48 km  11.7 %
 04:07
7,0 km/h
7,0 km/h 332 W 135 bpm 02:07
13,7 km/h
diel diel open_in_new
0,62 km  -1.6 %
 03:29
10,8 km/h
10,8 km/h 322 W 134 bpm 02:46
13,6 km/h
Žaškov - Párnica Žaškov - Párnica open_in_new
1,17 km  0 %
 06:57
10,1 km/h
10,1 km/h 316 W 136 bpm 04:37
15,3 km/h
Párnica - Žaškov Párnica - Žaškov open_in_new
1,15 km  0 %
 07:19 najlepší čas
9,5 km/h
9,5 km/h 284 W 133 bpm 07:19
9,5 km/h
Orava Žaškov Zabrež Orava Žaškov Zabrež open_in_new
2,23 km  0.2 %
 13:12
10,1 km/h
10,1 km/h 317 W 137 bpm 10:47
12,4 km/h
Hrádok Hrádok open_in_new
0,48 km  2 %
 03:00
9,6 km/h
9,6 km/h 339 W 137 bpm 02:33
11,3 km/h
Istebné kopec Istebné kopec open_in_new
0,80 km  8.2 %
 07:34
6,3 km/h
6,3 km/h 271 W 132 bpm 03:43
12,8 km/h
revišné kopec nadol revišné kopec nadol open_in_new
0,88 km  -9.5 %
 04:53
10,8 km/h
10,8 km/h 251 W 127 bpm 02:49
18,8 km/h
zadná cesta dolu zadná cesta dolu open_in_new
0,77 km  -2.2 %
 04:38
10,0 km/h
10,0 km/h 290 W 133 bpm 03:13
14,3 km/h
zo zábreže na diel zo zábreže na diel open_in_new
0,36 km  4.3 %
 02:28
8,7 km/h
8,7 km/h 351 W 141 bpm 01:13
17,6 km/h
poruba diel poruba diel open_in_new
0,61 km  1.4 %
 03:56
9,2 km/h
9,2 km/h 310 W 138 bpm 02:38
13,8 km/h
od čističky po most od čističky po most open_in_new
0,94 km  0.6 %
 06:05
9,2 km/h
9,2 km/h 301 W 136 bpm 04:07
13,6 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up