•
Bicykel
directions_bikeWLRM "Polointervalové Karpaty"
Warm-up solo intervaly 😅
Zjazd z Kačína díky Lubomir Murarik 🙏
trending_up
Vzdialenosť
69,9 km
schedule
Čas
02:26:51
landscape
Nastúpané
1 221 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,6 km/h | 72,0 km/h |
| Výkon | 185 W | 844 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 149 bpm | 190 bpm |
| Energetický výdaj | 1 819 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
6,9 km
schedule
00:21:23
landscape
62 m
•
directions_run Lunch Trail Run
trending_up
19,9 km
schedule
02:11:00
landscape
516 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Bulharská V-Z
Bulharská V-Z
open_in_new
0,90 km 0 %
|
02:05
25,9 km/h
|
25,9 km/h | 133 W | 120 bpm |
01:38
33,0 km/h
|
||||
|
trnavka ride
trnavka ride
open_in_new
0,72 km 0.3 %
|
01:34
27,7 km/h
|
27,7 km/h | 123 W | 122 bpm |
00:50
52,1 km/h
|
||||
|
Roznavska do mesta (Tomasikova-Trnavske myto)
Roznavska do mesta (Tomasikova-Trnavske myto)
open_in_new
1,71 km 0.4 %
|
03:37
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 137 W | 129 bpm |
02:10
47,2 km/h
|
||||
|
Tomášikova - Bajkal
Tomášikova - Bajkal
open_in_new
0,70 km 0.7 %
|
01:23
30,4 km/h
|
30,4 km/h | 132 W | 130 bpm |
00:48
52,5 km/h
|
||||
|
od červenej po červenú (okolo zimáku)
od červenej po červenú (okolo zimáku)
open_in_new
0,89 km 0.5 %
|
01:46
30,1 km/h
|
30,1 km/h | 148 W | 133 bpm |
01:05
49,0 km/h
|
||||
|
Bajkalská - Račianska
Bajkalská - Račianska
open_in_new
1,42 km 0.4 %
|
02:51
29,9 km/h
|
29,9 km/h | 140 W | 130 bpm |
01:45
48,6 km/h
|
||||
|
Štadión - Tržnica
Štadión - Tržnica
open_in_new
0,75 km 1.1 %
|
01:30
30,0 km/h
|
30,0 km/h | 141 W | 130 bpm |
00:53
51,0 km/h
|
||||
|
Sancova 2 up
Sancova 2 up
open_in_new
0,44 km 2.7 %
|
01:03
25,3 km/h
|
25,3 km/h | 143 W | 135 bpm |
00:34
47,0 km/h
|
||||
|
mmc
mmc
open_in_new
0,30 km 3 %
|
00:50
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 185 W | 136 bpm |
00:26
41,5 km/h
|
||||
|
Ricardo-Slamená búda
Ricardo-Slamená búda
open_in_new
2,02 km 6.4 %
|
06:45
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 278 W | 164 bpm |
06:08
19,8 km/h
|
||||
|
Zlata noha climb
Zlata noha climb
open_in_new
0,92 km 7.6 %
|
02:56
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 325 W | 163 bpm |
01:26
38,7 km/h
|
||||
|
koliba1
koliba1
open_in_new
2,01 km 6.5 %
|
06:41
18,1 km/h
|
18,1 km/h | 283 W | 164 bpm |
03:02
39,8 km/h
|
||||
|
Tunel - Stroodel
Tunel - Stroodel
open_in_new
2,32 km 7 %
|
07:41
18,2 km/h
|
18,2 km/h | 292 W | 165 bpm |
07:17
19,2 km/h
|
||||
|
Karpatská - Kamzík
Karpatská - Kamzík
open_in_new
3,47 km 6.9 %
|
11:33
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 290 W | 170 bpm |
09:47
21,3 km/h
|
||||
|
Tretia/Jeséniova
Tretia/Jeséniova
open_in_new
0,48 km 4 %
|
01:48
15,9 km/h
|
15,9 km/h | 186 W | 151 bpm |
00:52
32,9 km/h
|
||||
|
kamzik zastavka az koniec parkoviska
kamzik zastavka az koniec parkoviska
open_in_new
0,50 km 7.4 %
|
01:35
19,0 km/h
|
19,0 km/h | 342 W | 169 bpm |
01:35
19,0 km/h
|
||||
|
brectanova-kamzik(parkovisko)
brectanova-kamzik(parkovisko)
open_in_new
1,02 km 7.3 %
|
03:03
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 324 W | 183 bpm |
02:56
20,8 km/h
|
||||
|
Kačín - po prvú odbočku
Kačín - po prvú odbočku
open_in_new
1,29 km 3.6 %
|
02:57
26,3 km/h
|
26,3 km/h | 328 W | 169 bpm |
02:20
33,3 km/h
|
||||
|
Kačín - po lúku
Kačín - po lúku
open_in_new
2,99 km 3.3 %
|
07:46
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 259 W | 167 bpm |
04:57
36,2 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre