•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
New fav ~10k loop, with 🐕. Beautiful, empty, at start steep-ish, then fast rolling trail and bit of mild downhill. 💯
trending_up
Vzdialenosť
11,3 km
schedule
Čas
00:57:24
landscape
Nastúpané
279 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,8 km/h | 18,7 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 170 bpm |
| Energetický výdaj | 881 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
11,2 km
schedule
00:52:30
landscape
212 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,3 km
schedule
01:23:24
landscape
406 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:33:04
landscape
81 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:27
11,7 km/h
|
11,7 km/h | - | 144 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Sliačska 3289 Climb
Sliačska 3289 Climb
open_in_new
0,78 km 7.1 %
|
04:37
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | 151 bpm |
03:45
12,5 km/h
|
||||
|
Krive Jarky
Krive Jarky
open_in_new
0,17 km 8.8 %
|
01:07
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 160 bpm |
00:53
11,8 km/h
|
||||
|
Laurotová climb
Laurotová climb
open_in_new
0,40 km 12.2 %
|
02:42
9,0 km/h
|
9,0 km/h | - | 163 bpm |
02:42
9,0 km/h
|
||||
|
the wall
the wall
open_in_new
0,15 km 19 %
|
01:31
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 158 bpm |
01:13
7,2 km/h
|
||||
|
posledný interval
posledný interval
open_in_new
0,88 km -0.8 %
|
03:48
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 155 bpm |
03:48
13,8 km/h
|
||||
|
Briežky - Horská
Briežky - Horská
open_in_new
1,38 km 0.3 %
|
06:53
12,0 km/h
|
12,0 km/h | - | 158 bpm |
05:37
14,7 km/h
|
||||
|
maly Filip (nahor)
maly Filip (nahor)
open_in_new
0,15 km 6.4 %
|
01:28
6,1 km/h
|
6,1 km/h | - | 154 bpm |
00:26
20,8 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre