Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
PetoMurin PetoMurin • 29. augusta 2024 o 6:02 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Intervaly Run 🏃

WU 1,5km@5:30 / 20x400m@4:00 io 200m vyklus / CD 2,3km@5:05

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,7 km
schedule Čas
01:14:44
landscape Nastúpané
73,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 26,3 km/h
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 155 bpm 176 bpm
Energetický výdaj 1 058 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 26 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

PetoMurin PetoMurin • Včera o 5:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 12,2 km
schedule 01:01:32
landscape 55 m
PetoMurin PetoMurin • Predvčerom o 6:00
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Morning Swim

trending_up 2,0 km
schedule 00:38:42
landscape 0 m
PetoMurin PetoMurin • Predvčerom o 18:30
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Evening Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:10:20
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pristavna do mesta Pristavna do mesta open_in_new
0,95 km  0.1 %
 04:37
12,3 km/h
12,3 km/h - 150 bpm 03:38
15,7 km/h
Pristavna - Lafranconi 5,5km nabrezie Pristavna - Lafranconi 5,5km nabrezie open_in_new
5,50 km  -0.6 %
 25:34
12,9 km/h
12,9 km/h - 154 bpm 24:44
13,4 km/h
Most SNP - River Park Most SNP - River Park open_in_new
1,08 km  0 %
 04:55
13,2 km/h
13,2 km/h - 158 bpm 03:26
18,9 km/h
most SNP - most Lafranconi most SNP - most Lafranconi open_in_new
2,15 km  0 %
 09:57
13,0 km/h
13,0 km/h - 158 bpm 07:30
17,2 km/h
River park Lafranconi River park Lafranconi open_in_new
1,09 km  -0.2 %
 05:11
12,6 km/h
12,6 km/h - 158 bpm 03:39
17,9 km/h
Dvorakovo 400m reverse Dvorakovo 400m reverse open_in_new
0,40 km  0.2 %
 01:49
13,3 km/h
13,3 km/h - 163 bpm 01:24
17,2 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,82 km  0.7 %
 03:16
15,1 km/h
15,1 km/h - 156 bpm 02:25
20,4 km/h
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana) open_in_new
2,26 km  -0.1 %
 10:18
13,2 km/h
13,2 km/h - 162 bpm 05:27
24,9 km/h
Km4-km5 Km4-km5 open_in_new
1,03 km  0 %
 04:44
13,1 km/h
13,1 km/h - 160 bpm 02:20
26,6 km/h
Stary_most_Pristavny Stary_most_Pristavny open_in_new
1,48 km  0.1 %
 06:59
12,7 km/h
12,7 km/h - 163 bpm 05:44
15,5 km/h
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 03:52
12,4 km/h
12,4 km/h - 163 bpm 02:35
18,5 km/h
Apollo - Prístav Apollo - Prístav open_in_new
1,94 km  0.2 %
 10:00
11,6 km/h
11,6 km/h - 157 bpm 08:36
13,5 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 02:36
13,1 km/h
13,1 km/h - 164 bpm 01:21
25,3 km/h
Harbor Bridge (bike path side) Harbor Bridge (bike path side) open_in_new
1,27 km  0.1 %
 06:26
11,9 km/h
11,9 km/h - 154 bpm 05:04
15,1 km/h
výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) výbeh na Prístavný most (cyklo cesta) open_in_new
0,13 km  2.6 %
 00:34
14,2 km/h
14,2 km/h - 167 bpm 00:05
96,3 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up