•
Bicykel
directions_bikeMTB - TempoSV + CrissCross
Tempo - spolu cca 40min
CC - 3x 3min+30s
- 3x 3min+2min
V závere 5min VO2Max
trending_up
Vzdialenosť
49,0 km
schedule
Čas
02:57:34
landscape
Nastúpané
1 532 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,6 km/h | 64,5 km/h |
| Výkon | 188 W | 1 383 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Energetický výdaj | 1 992 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:17:37
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:26:52
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:23:40
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zámutov - Makovica cez Krčmu
Zámutov - Makovica cez Krčmu
open_in_new
10,11 km 6.4 %
|
01:01:04
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 232 W | - |
01:01:04
9,9 km/h
|
||||
|
Zámutov-Menší vrch
Zámutov-Menší vrch
open_in_new
8,30 km 7.3 %
|
48:14
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 247 W | - |
48:14
10,3 km/h
|
||||
|
Baňa-Karčma
Baňa-Karčma
open_in_new
3,47 km 7.4 %
|
16:47
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 286 W | - |
16:47
12,4 km/h
|
||||
|
Makovica downhill
Makovica downhill
open_in_new
6,72 km -6.9 %
|
10:17
39,2 km/h
|
39,2 km/h | 18 W | - |
09:47
41,2 km/h
|
||||
|
makovica
makovica
open_in_new
7,07 km 6.9 %
|
35:54
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 271 W | - |
31:58
13,3 km/h
|
||||
|
Makovica - smer Slanské sedlo
Makovica - smer Slanské sedlo
open_in_new
1,54 km -4.2 %
|
07:01
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 85 W | - |
05:05
18,2 km/h
|
||||
|
Herlianske sedlo - Jusk. Voľa
Herlianske sedlo - Jusk. Voľa
open_in_new
9,85 km -3.6 %
|
23:35
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 115 W | - |
22:06
26,8 km/h
|
||||
|
zavora (vola - zamutov)
zavora (vola - zamutov)
open_in_new
2,81 km 5.2 %
|
09:38
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 305 W | - |
07:08
23,6 km/h
|
||||
|
od rampy ku Trom srncom
od rampy ku Trom srncom
open_in_new
1,07 km 6.9 %
|
03:52
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 365 W | - |
02:59
21,5 km/h
|
||||
|
rampa razcestie Košiarny potok-rampa Zámutov
rampa razcestie Košiarny potok-rampa Zámutov
open_in_new
5,61 km 0.2 %
|
13:33
24,9 km/h
|
24,9 km/h | 211 W | - |
10:12
33,0 km/h
|
||||
|
Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč)
Zjazd (Vola - Zamutov, Ranč)
open_in_new
4,25 km -2.5 %
|
08:48
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 118 W | - |
06:30
39,3 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre