•
Beh
directions_runBeh - Beh Tekviciarov Žarnovica
Trosku prefuknut trúbky. Trénerka vraví že najlepsi tréning pre mna je pretek tak som si bol (od mája 🙈) trosku popretekat. Krásna trasa a cez deň ešte krajšia keďže som si spomenul že som ju bežal na OTKD ale počas noci 😃 4 miesto ako bonus tiež poteší 🤘
trending_up
Vzdialenosť
8,2 km
schedule
Čas
00:30:51
landscape
Nastúpané
74,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,9 km/h | 20,6 km/h |
| Výkon | 556 W | 711 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 166 bpm |
| Energetický výdaj | 587 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 23 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Mobilita
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:24
landscape
0 m
•
directions_run Voľný večerný výbeh
trending_up
13,0 km
schedule
00:59:19
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Beh Tekvičiarov
Beh Tekvičiarov
open_in_new
8,12 km 0 %
|
30:27
16,0 km/h
|
16,0 km/h | 556 W | 156 bpm |
30:27
16,0 km/h
|
||||
|
Warm-Up na Okrutu
Warm-Up na Okrutu
open_in_new
1,20 km 0.4 %
|
04:33
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 578 W | 155 bpm |
04:33
15,8 km/h
|
||||
|
Okruta od Lukavice
Okruta od Lukavice
open_in_new
2,08 km -0.6 %
|
08:05
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 533 W | 155 bpm |
08:05
15,5 km/h
|
||||
|
Okruta od hrádze
Okruta od hrádze
open_in_new
2,04 km 1.1 %
|
08:02
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 553 W | 157 bpm |
08:02
15,3 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre