Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichalKamensky MichalKamensky • 18. septembra 2024 o 18:50 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Evening Trail Run 41/24

Celkom zbytočne rýchle tempo

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,5 km
schedule Čas
02:14:18
landscape Nastúpané
51,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,6 km/h 10,6 km/h
Výkon 310 W 497 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 168 bpm 179 bpm
Energetický výdaj 1 551 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalKamensky MichalKamensky • 15. októbra 2025 o 18:12
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Volta

trending_up 0,0 km
schedule 01:31:36
landscape 0 m
MichalKamensky MichalKamensky • 13. októbra 2025 o 11:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lozenie

trending_up 0,0 km
schedule 00:49:19
landscape 0 m
MichalKamensky MichalKamensky • 12. októbra 2025 o 19:53
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Tennis

trending_up 4,1 km
schedule 01:05:37
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Ladozska - Galakticka Ladozska - Galakticka open_in_new
1,22 km  -0.8 %
 07:49
9,4 km/h
9,4 km/h 314 W 169 bpm 05:15
14,0 km/h
Galakticka - Ladozska Galakticka - Ladozska open_in_new
1,39 km  0.5 %
 09:08
9,1 km/h
9,1 km/h 313 W 167 bpm 05:45
14,5 km/h
Galakticka - Balticka Galakticka - Balticka open_in_new
3,01 km  0.2 %
 21:22
8,5 km/h
8,5 km/h 285 W 163 bpm 13:40
13,2 km/h
Hradza Jazero Hradza Jazero open_in_new
3,98 km  0.2 %
 26:53
8,9 km/h
8,9 km/h 295 W 169 bpm 16:00
14,9 km/h
Jazero hradza 9 km (otocka 4.5) Jazero hradza 9 km (otocka 4.5) open_in_new
9,00 km  0 %
 01:01:14
8,8 km/h
8,8 km/h 297 W 168 bpm 45:03
12,0 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 09:45
9,1 km/h
9,1 km/h 320 W 166 bpm 05:49
15,2 km/h
jazero 2500m smer sever jazero 2500m smer sever open_in_new
2,47 km  0.2 %
 17:09
8,7 km/h
8,7 km/h 303 W 166 bpm 09:45
15,2 km/h
Jazero hradza 4.5 => 0.0 Jazero hradza 4.5 => 0.0 open_in_new
4,51 km  -0.2 %
 29:28
9,2 km/h
9,2 km/h 302 W 168 bpm 20:34
13,1 km/h
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 18:35
9,2 km/h
9,2 km/h 294 W 167 bpm 11:22
15,1 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 15:50
9,4 km/h
9,4 km/h 314 W 170 bpm 09:39
15,5 km/h
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) open_in_new
1,49 km  -0.2 %
 09:30
9,4 km/h
9,4 km/h 315 W 169 bpm 06:48
13,2 km/h
Balticka - Galakticka Balticka - Galakticka open_in_new
3,01 km  -0.2 %
 23:01
7,8 km/h
7,8 km/h 258 W 159 bpm 13:34
13,3 km/h
17 segmentov
keyboard_arrow_up