•
Beh
directions_runBeh - Tatranská Polianka -> Východná Vysoká
Výběh na čas z Polianky. Podařilo se za nějakých 1h 32m :-) Nahoře tu a tam sníh, ale ještě se dá, už ale asi posledních pár dní takto za sucha
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
03:00:25
landscape
Nastúpané
1 431 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 5,4 km/h | 13,8 km/h |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 1 919 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:01:22
landscape
0 m
•
directions_bike Calvia - Galilea
trending_up
44,4 km
schedule
02:00:14
landscape
753 m
•
directions_bike Dnes naopak, prvně po pobřeží a vnitrozemím zpět
trending_up
73,6 km
schedule
02:52:19
landscape
1 557 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Sliezsky dom beh
Sliezsky dom beh
open_in_new
4,40 km 15.2 %
|
40:37
6,5 km/h
|
6,5 km/h | - | 170 bpm |
32:02
8,2 km/h
|
||||
|
Tatranská Polianka -> Východná Vysoká UPHILL
Tatranská Polianka -> Východná Vysoká UPHILL
open_in_new
7,79 km 17.8 %
|
01:28:54
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 170 bpm |
01:28:54
5,3 km/h
|
||||
|
INOV-8 TRAILTOUR 2020 SK #3
INOV-8 TRAILTOUR 2020 SK #3
open_in_new
7,56 km 16.5 %
|
01:26:36
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 170 bpm |
01:26:36
5,2 km/h
|
||||
|
Velitsky most -> Sliezsky dom
Velitsky most -> Sliezsky dom
open_in_new
2,30 km 15.2 %
|
22:20
6,2 km/h
|
6,2 km/h | - | 172 bpm |
17:32
7,9 km/h
|
||||
|
schody
schody
open_in_new
0,59 km 16.7 %
|
05:31
6,4 km/h
|
6,4 km/h | - | 178 bpm |
04:43
7,5 km/h
|
||||
|
Sliezsky - Polsky hreben
Sliezsky - Polsky hreben
open_in_new
3,03 km 16.3 %
|
35:01
5,2 km/h
|
5,2 km/h | - | 168 bpm |
35:01
5,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,82 km 16.4 %
|
18:57
5,8 km/h
|
5,8 km/h | - | 168 bpm |
18:57
5,8 km/h
|
||||
|
Poľský hrebeň - Východná Vysoká
Poľský hrebeň - Východná Vysoká
open_in_new
0,63 km 35.6 %
|
16:27
2,3 km/h
|
2,3 km/h | - | 165 bpm |
12:26
3,0 km/h
|
||||
|
Seběh Východná
Seběh Východná
open_in_new
3,28 km -21.3 %
|
34:45
5,7 km/h
|
5,7 km/h | - | 134 bpm |
32:48
6,0 km/h
|
||||
|
Východná Vysoká - Polský hrebeň
Východná Vysoká - Polský hrebeň
open_in_new
0,49 km -42.8 %
|
12:36
2,3 km/h
|
2,3 km/h | - | 122 bpm |
09:14
3,2 km/h
|
||||
|
Polsky hreben - Sliezky dom (Downhill)
Polsky hreben - Sliezky dom (Downhill)
open_in_new
2,85 km -13.5 %
|
20:21
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 150 bpm |
20:21
8,4 km/h
|
||||
|
Sliezky dom (Downhill) zelena
Sliezky dom (Downhill) zelena
open_in_new
2,27 km -15.4 %
|
30:23
4,5 km/h
|
4,5 km/h | - | 106 bpm |
16:41
8,2 km/h
|
||||
|
Sliezsky Dom - Tatranska Polianka DH
Sliezsky Dom - Tatranska Polianka DH
open_in_new
4,09 km -17.5 %
|
44:43
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 112 bpm |
31:29
7,8 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre