Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
siso33 siso33 • 1. októbra 2024 o 14:37 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Horáreň - sedlo Lúčky - Ostrý vrch - Soblahova chata a späť

2x 15min tempo (1x dohora a 1x zvlnený), zvyšok voľne.
papučky si už sadli na moje chodidlá.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
15,0 km
schedule Čas
01:11:21
landscape Nastúpané
578 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,6 km/h 20,1 km/h
Tepová frekvencia 151 bpm 170 bpm
Energetický výdaj 1 049 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 16 °C
Počasie Sucho
Vietor Bezvetrie

directions_bike Posledné aktivity bikera

siso33 siso33 • Predvčerom o 15:26
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - brezina - ponad Soblahov - Mnich. Lehota a späť

trending_up 35,4 km
schedule 02:57:43
landscape 463 m
siso33 siso33 • Včera o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Zlatovce - Ibovka - Zlatovce

trending_up 10,0 km
schedule 00:50:09
landscape 228 m
siso33 siso33 • 6. septembra 2025 o 4:34
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Strečing

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:14
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Zeleznicka od horarne po Bindarku Zeleznicka od horarne po Bindarku open_in_new
1,48 km  2.6 %
 06:30
13,6 km/h
13,6 km/h 398 W 140 bpm 05:52
15,1 km/h
Bindárka,mostík - Ostrý vrch Bindárka,mostík - Ostrý vrch open_in_new
3,69 km  10.5 %
 22:36 najlepší čas
9,8 km/h
9,8 km/h 467 W 161 bpm 22:36
9,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,79 km  8.5 %
 09:25 najlepší čas
11,4 km/h
11,4 km/h 492 W 163 bpm 09:25
11,4 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
1,29 km  16.3 %
 09:30 najlepší čas
8,1 km/h
8,1 km/h 447 W 161 bpm 09:30
8,1 km/h
Ostrý vrch climb Ostrý vrch climb open_in_new
0,71 km  19.5 %
 07:46
5,5 km/h
5,5 km/h 377 W 155 bpm 06:15
6,8 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,45 km  9.4 %
 02:09
12,4 km/h
12,4 km/h 475 W 164 bpm 02:08
12,5 km/h
Kubrická Climb Kubrická Climb open_in_new
0,58 km  7 %
 02:17
15,4 km/h
15,4 km/h 445 W 164 bpm 02:12
16,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up