Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
lukhomer lukhomer • 22. septembra 2024 o 8:29 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - W4D7 - Long One

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,1 km
schedule Čas
01:44:58
landscape Nastúpané
145 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 18,3 km/h
Výkon 429 W 674 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 161 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 1 820 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

lukhomer lukhomer • Včera o 8:20
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 8,4 km
schedule 00:51:47
landscape 21 m
lukhomer lukhomer • Včera o 17:21
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,2 km
schedule 00:20:24
landscape 0 m
lukhomer lukhomer • Včera o 17:42
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:26:31
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Trnavska Trnavska open_in_new
1,01 km  0.1 %
 04:23
13,8 km/h
13,8 km/h 459 W 126 bpm 03:45
16,1 km/h
Obchodna ulica Obchodna ulica open_in_new
0,35 km  2.4 %
 01:44
12,3 km/h
12,3 km/h 461 W 164 bpm 01:30
14,2 km/h
od Lidla po Juventu od Lidla po Juventu open_in_new
2,46 km  1.6 %
 12:15
12,1 km/h
12,1 km/h 443 W 169 bpm 10:31
14,1 km/h
Suchohradská Climb Suchohradská Climb open_in_new
0,90 km  4.5 %
 04:39
11,6 km/h
11,6 km/h 441 W 168 bpm 03:34
15,1 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:29
12,1 km/h
12,1 km/h 452 W 170 bpm 01:46
17,0 km/h
Park SNP zhora Park SNP zhora open_in_new
0,49 km  0.9 %
 02:17
13,0 km/h
13,0 km/h 452 W 166 bpm 01:38
18,1 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 07:49
11,8 km/h
11,8 km/h 425 W 164 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 04:52
11,9 km/h
11,9 km/h 418 W 164 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:48
11,9 km/h
11,9 km/h 416 W 165 bpm 01:03
20,4 km/h
Karadzicova short Karadzicova short open_in_new
0,68 km  -0.2 %
 03:30
11,7 km/h
11,7 km/h 418 W 169 bpm 01:23
29,6 km/h
Zahradnicka Zahradnicka open_in_new
0,35 km  -2 %
 01:47
11,8 km/h
11,8 km/h 432 W 148 bpm 01:21
15,5 km/h
Strkovec sprint: Terasa - Ruzinovska Strkovec sprint: Terasa - Ruzinovska open_in_new
0,33 km  0.3 %
 01:59
10,1 km/h
10,1 km/h 362 W 169 bpm 01:05
18,4 km/h
12 segmentov
keyboard_arrow_up