•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
00:55:23
landscape
Nastúpané
10,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,0 km/h | 25,4 km/h |
| Výkon | 429 W | 519 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 174 bpm |
| Energetický výdaj | 859 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
5,8 km
schedule
00:15:48
landscape
28 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Progresivo Río Seco II
Progresivo Río Seco II
open_in_new
2,93 km 0.1 %
|
13:37
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 464 W | 152 bpm |
13:37
12,9 km/h
|
||||
|
Oceanografic a Puente Campanar
Oceanografic a Puente Campanar
open_in_new
6,30 km 0.3 %
|
31:50
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 417 W | 153 bpm |
31:50
11,9 km/h
|
||||
|
Sígueme ??????????
Sígueme ??????????
open_in_new
1,39 km 0.1 %
|
06:21
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 473 W | 145 bpm |
06:21
13,1 km/h
|
||||
|
P. Montolivet a P. Àngel Custodi (marge esquerra)
P. Montolivet a P. Àngel Custodi (marge esquerra)
open_in_new
0,72 km -0.1 %
|
03:16
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 464 W | 147 bpm |
03:16
13,2 km/h
|
||||
|
Pont Regne
Pont Regne
open_in_new
0,34 km -0.2 %
|
01:35
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 467 W | 146 bpm |
01:35
13,0 km/h
|
||||
|
Segmento común entrenamiento habitual
Segmento común entrenamiento habitual
open_in_new
1,75 km 0.2 %
|
07:59
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 463 W | 157 bpm |
07:59
13,1 km/h
|
||||
|
Cauce río, Parque Gullivert a Puente de Serranos
Cauce río, Parque Gullivert a Puente de Serranos
open_in_new
1,00 km 0.4 %
|
04:03
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 466 W | 152 bpm |
04:03
14,9 km/h
|
||||
|
P. Aragó a P. Exposició (No 5K)
P. Aragó a P. Exposició (No 5K)
open_in_new
0,58 km 0.4 %
|
02:38
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 455 W | 160 bpm |
02:38
13,1 km/h
|
||||
|
Turia straight up
Turia straight up
open_in_new
4,10 km 0.2 %
|
18:08
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 450 W | 165 bpm |
18:08
13,6 km/h
|
||||
|
Visca España ??
Visca España ??
open_in_new
0,39 km 0.3 %
|
01:42
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 457 W | 161 bpm |
01:42
13,7 km/h
|
||||
|
Flores-Viveros
Flores-Viveros
open_in_new
0,66 km 0.3 %
|
03:02
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 457 W | 163 bpm |
03:02
13,1 km/h
|
||||
|
Recta Alameda - Viveros
Recta Alameda - Viveros
open_in_new
0,36 km -0.6 %
|
01:36
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 459 W | 166 bpm |
01:36
13,3 km/h
|
||||
|
Series de netflix ida
Series de netflix ida
open_in_new
0,16 km 0 %
|
00:45
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 462 W | 169 bpm |
00:45
13,0 km/h
|
||||
|
P. Real a P. Serrans (No 5K)
P. Real a P. Serrans (No 5K)
open_in_new
0,75 km 0.3 %
|
03:21
13,5 km/h
|
13,5 km/h | 452 W | 168 bpm |
03:21
13,5 km/h
|
||||
|
Pont Trinitat-Serranos
Pont Trinitat-Serranos
open_in_new
0,26 km 1.4 %
|
01:11
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 454 W | 171 bpm |
01:11
13,3 km/h
|
||||
|
Pont de Fusta-Pont de les Arts
Pont de Fusta-Pont de les Arts
open_in_new
0,81 km -0.8 %
|
03:45
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 462 W | 169 bpm |
03:45
13,0 km/h
|
||||
|
Pont Serrans-Pont Sant Josep
Pont Serrans-Pont Sant Josep
open_in_new
0,38 km 0.2 %
|
01:47
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 472 W | 168 bpm |
01:47
12,6 km/h
|
||||
|
De Puente a Fuente " 1000m Green Power "
De Puente a Fuente " 1000m Green Power "
open_in_new
1,00 km 0.2 %
|
04:32
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 437 W | 165 bpm |
04:32
13,3 km/h
|
||||
|
Circuit 14K - K7
Circuit 14K - K7
open_in_new
1,02 km 0 %
|
04:47
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 431 W | 161 bpm |
04:47
12,8 km/h
|
||||
|
Puente Nuevo Centro hasta escaleras c/Teruel (MGR)
Puente Nuevo Centro hasta escaleras c/Teruel (MGR)
open_in_new
0,31 km -0.7 %
|
01:09
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 446 W | 160 bpm |
01:09
16,3 km/h
|
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