Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JanChlpek JanChlpek • 12. októbra 2024 o 10:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Garmin Beh Súľovskými skalami 2024

celkovo 62. z 348 štartujúcich

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
10,8 km
schedule Čas
01:08:08
landscape Nastúpané
566 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 19,2 km/h
Výkon 349 W 608 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 171 bpm 182 bpm
Energetický výdaj 1 125 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JanChlpek JanChlpek • Včera o 18:03
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:59:22
landscape 59 m
JanChlpek JanChlpek • 14. decembra 2025 o 6:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,2 km
schedule 00:53:36
landscape 58 m
JanChlpek JanChlpek • 13. decembra 2025 o 11:59
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 11,4 km
schedule 01:00:39
landscape 248 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Súľov - sedlo Roháč Súľov - sedlo Roháč open_in_new
1,66 km  9.8 %
 12:58
7,7 km/h
7,7 km/h 396 W 172 bpm 09:45
10,2 km/h
pod_rohac pod_rohac open_in_new
0,54 km  9.6 %
 05:08
6,3 km/h
6,3 km/h 359 W 172 bpm 03:49
8,5 km/h
Orlie Hniezdo - Brada Orlie Hniezdo - Brada open_in_new
1,80 km  0.5 %
 14:16
7,6 km/h
7,6 km/h 314 W 172 bpm 11:04
9,8 km/h
Pod Rohacom-Opasana Pod Rohacom-Opasana open_in_new
0,67 km  10.5 %
 05:50
6,9 km/h
6,9 km/h 336 W 173 bpm 04:22
9,2 km/h
Brada - Javor.dol. Brada - Javor.dol. open_in_new
1,62 km  -14.8 %
 08:12
11,9 km/h
11,9 km/h 223 W 167 bpm 05:53
16,6 km/h
Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou Stefanikova vyhliadka - Sedlo pod Bradou open_in_new
0,37 km  -16.9 %
 02:00
11,1 km/h
11,1 km/h 157 W 164 bpm 01:25
15,7 km/h
Jav.dol. - Lúka pod hradom Jav.dol. - Lúka pod hradom open_in_new
0,57 km  10.9 %
 06:09
5,6 km/h
5,6 km/h 316 W 172 bpm 04:20
7,9 km/h
pod hradom - Kamenný hrb pod hradom - Kamenný hrb open_in_new
0,80 km  -11.8 %
 03:41
13,1 km/h
13,1 km/h 260 W 169 bpm 02:41
17,9 km/h
Z lesa do cieľa Z lesa do cieľa open_in_new
1,16 km  -5.9 %
 04:46
14,6 km/h
14,6 km/h 313 W 168 bpm 03:37
19,2 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up