home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
rudodemecko rudodemecko • 14. októbra 2024 o 17:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
12,5 km
schedule Čas
01:07:00
landscape Nastúpané
40,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,2 km/h 20,1 km/h
Výkon 352 W 529 W
Kadencia 80 rpm -
Tepová frekvencia 167 bpm 191 bpm
Energetický výdaj 902 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

rudodemecko rudodemecko • Včera o 7:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning interval run

trending_up 10,0 km
schedule 00:55:01
landscape 61 m
rudodemecko rudodemecko • 4. augusta 2025 o 17:11
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Z2 run

trending_up 7,3 km
schedule 00:38:05
landscape 21 m
rudodemecko rudodemecko • 3. augusta 2025 o 10:06
thumb_up0thumb_down

directions_bike NAY GRAN FONDO BRATISLAVA

trending_up 68,8 km
schedule 01:53:17
landscape 297 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Run: Apollo Bridge Run: Apollo Bridge open_in_new
0,81 km  -0.4 %
 03:46
12,9 km/h
12,9 km/h 365 W 159 bpm 02:01
24,2 km/h
Small Danube Run Small Danube Run open_in_new
1,72 km  0.5 %
 09:36
10,8 km/h
10,8 km/h 346 W 161 bpm 06:13
16,6 km/h
Od Apolla k Staremu mostu Od Apolla k Staremu mostu open_in_new
0,78 km  0.3 %
 04:24
10,7 km/h
10,7 km/h 333 W 156 bpm 02:40
17,7 km/h
smer Lafranconi smer Lafranconi open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:10
11,6 km/h
11,6 km/h 365 W 168 bpm 02:18
26,2 km/h
Pecniansky les, hradza Pecniansky les, hradza open_in_new
1,70 km  0 %
 08:46
11,7 km/h
11,7 km/h 362 W 169 bpm 03:58
25,8 km/h
Most Lafranconi Most Lafranconi open_in_new
0,86 km  0.5 %
 04:41
11,0 km/h
11,0 km/h 337 W 170 bpm 02:41
19,2 km/h
Moon Run - Lanfranconi - River Park Moon Run - Lanfranconi - River Park open_in_new
1,25 km  -0.1 %
 06:42
11,2 km/h
11,2 km/h 325 W 167 bpm 03:18
22,6 km/h
Lafranconi to Elvea Lafranconi to Elvea open_in_new
3,49 km  -0.3 %
 18:04
11,6 km/h
11,6 km/h 342 W 172 bpm 14:11
14,8 km/h
Lafranconi - Novy most Lafranconi - Novy most open_in_new
2,22 km  0 %
 11:28
11,6 km/h
11,6 km/h 335 W 170 bpm 05:49
23,0 km/h
Dvorakovo 400m Dvorakovo 400m open_in_new
0,41 km  -0.1 %
 02:12
11,1 km/h
11,1 km/h 327 W 168 bpm 01:25
17,2 km/h
River Park-Propeler usek River Park-Propeler usek open_in_new
1,53 km  0.2 %
 07:48
11,8 km/h
11,8 km/h 351 W 173 bpm 04:17
21,5 km/h
Former PKO East Gate to the SNP bridge Former PKO East Gate to the SNP bridge open_in_new
0,97 km  -0.2 %
 04:58
11,7 km/h
11,7 km/h 346 W 172 bpm 03:38
16,0 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:42
12,6 km/h
12,6 km/h 365 W 176 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 02:42
13,4 km/h
13,4 km/h 368 W 176 bpm 01:50
19,7 km/h
pristavna_pace pristavna_pace open_in_new
0,79 km  0 %
 03:46
12,5 km/h
12,5 km/h 338 W 181 bpm 03:00
15,7 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up