•
Beh
directions_runBeh - 4/3/2/1 -> 3:33/3:29/3:19/3:15
Vieto mňamózny ale išlo sa mi 🔝ovo 🤟🏻
Top4running code: LUKY -5% 💥
trending_up
Vzdialenosť
10,3 km
schedule
Čas
00:37:52
landscape
Nastúpané
20,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,4 km/h | 21,7 km/h |
| Výkon | 497 W | 686 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 656 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run 12/4/3/1/500
trending_up
23,2 km
schedule
01:40:26
landscape
29 m
•
directions_run 3km Z2 + 10x100/100 + abc + drills + 3km CD
trending_up
8,0 km
schedule
00:37:45
landscape
38 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
smer Lafranconi
smer Lafranconi
open_in_new
1,00 km 0.1 %
|
03:33
17,0 km/h
|
17,0 km/h | 541 W | 166 bpm |
02:18
26,2 km/h
|
||||
|
Pecniansky les, hradza
Pecniansky les, hradza
open_in_new
1,70 km 0 %
|
06:03
16,9 km/h
|
16,9 km/h | 547 W | 167 bpm |
03:58
25,8 km/h
|
||||
|
Bunker B-S 4 - Apollo
Bunker B-S 4 - Apollo
open_in_new
5,00 km 0 %
|
18:31
16,2 km/h
|
16,2 km/h | 482 W | 166 bpm |
18:31
16,2 km/h
|
||||
|
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana)
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana)
open_in_new
2,26 km -0.1 %
|
09:10
14,8 km/h
|
14,8 km/h | 434 W | 163 bpm |
05:27
24,9 km/h
|
||||
|
Km4-km5
Km4-km5
open_in_new
1,03 km 0 %
|
03:36
17,2 km/h
|
17,2 km/h | 494 W | 168 bpm |
02:20
26,6 km/h
|
||||
|
Viedenská cesta
Viedenská cesta
open_in_new
0,79 km -0.1 %
|
02:38
18,0 km/h
|
18,0 km/h | 497 W | 170 bpm |
02:38
18,0 km/h
|
||||
|
Starý most - Apollo most (800m)
Starý most - Apollo most (800m)
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
03:35
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 340 W | 165 bpm |
02:35
18,5 km/h
|
||||
|
Od Apolla k Staremu mostu
Od Apolla k Staremu mostu
open_in_new
0,78 km 0.3 %
|
02:32
18,6 km/h
|
18,6 km/h | 536 W | 165 bpm |
02:32
18,6 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre