Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
dzadon dzadon • 17. októbra 2024 o 8:19 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
5,1 km
schedule Čas
00:32:11
landscape Nastúpané
56,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 12,3 km/h
Výkon 325 W 482 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 142 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 395 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

dzadon dzadon • Dnes o 10:55
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB ride

trending_up 43,6 km
schedule 02:58:17
landscape 898 m
dzadon dzadon • 5. augusta 2025 o 15:10
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 41,1 km
schedule 01:32:54
landscape 308 m
dzadon dzadon • Predvčerom o 6:48
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:37:04
landscape 16 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Puente - Puente (DOWNHILL) Puente - Puente (DOWNHILL) open_in_new
0,15 km  -8.1 %
 00:50 najlepší čas
10,8 km/h
10,8 km/h 280 W 119 bpm 00:50
10,8 km/h
Castillo to Puerto Castillo to Puerto open_in_new
0,91 km  0 %
 05:32 najlepší čas
9,8 km/h
9,8 km/h 342 W 141 bpm 05:32
9,8 km/h
Cruz del Peñón - Café Columbus Cruz del Peñón - Café Columbus open_in_new
1,74 km  0.1 %
 11:08 najlepší čas
9,4 km/h
9,4 km/h 334 W 144 bpm 11:08
9,4 km/h
Mequinez Mequinez open_in_new
0,55 km  -0.4 %
 03:16 najlepší čas
10,0 km/h
10,0 km/h 343 W 142 bpm 03:16
10,0 km/h
Ayuntamiento - Pta. del Viento Ayuntamiento - Pta. del Viento open_in_new
0,12 km  5.2 %
 00:49
8,6 km/h
8,6 km/h 379 W 150 bpm 00:42
10,0 km/h
Puerto seafront Puerto seafront open_in_new
0,81 km  0.8 %
 04:53 najlepší čas
9,9 km/h
9,9 km/h 315 W 144 bpm 04:53
9,9 km/h
Puerto cruz Puerto cruz open_in_new
0,83 km  -0.8 %
 07:29 najlepší čas
6,6 km/h
6,6 km/h 212 W 129 bpm 07:29
6,6 km/h
JE playa Martianez hasta Casino JE playa Martianez hasta Casino open_in_new
0,40 km  1 %
 02:35
9,3 km/h
9,3 km/h 317 W 141 bpm 02:29
9,7 km/h
Martianez - Muelle Martianez - Muelle open_in_new
0,93 km  -0.2 %
 06:55 najlepší čas
8,1 km/h
8,1 km/h 271 W 137 bpm 06:55
8,1 km/h
Calle Mequinez Calle Mequinez open_in_new
0,45 km  0 %
 02:43 najlepší čas
9,9 km/h
9,9 km/h 315 W 149 bpm 02:43
9,9 km/h
Puente - Puente (UPHILL) Puente - Puente (UPHILL) open_in_new
0,15 km  7.1 %
 01:01 najlepší čas
9,0 km/h
9,0 km/h 374 W 158 bpm 01:01
9,0 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up