•
Beh
directions_runBeh - Morning Run with my ❤️
trending_up
Vzdialenosť
6,0 km
schedule
Čas
00:38:53
landscape
Nastúpané
48,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 13,3 km/h |
| Výkon | 317 W | 432 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 492 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
5,5 km
schedule
00:33:03
landscape
70 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
9,0 km
schedule
00:57:08
landscape
115 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Team Dykes Dash Home
Team Dykes Dash Home
open_in_new
0,37 km 0.3 %
|
02:25
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 321 W | 149 bpm |
01:35
13,9 km/h
|
||||
|
Beach Run
Beach Run
open_in_new
1,60 km 0 %
|
09:56
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 332 W | 156 bpm |
06:49
14,1 km/h
|
||||
|
one block las americas
one block las americas
open_in_new
0,30 km 0.9 %
|
01:46
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 307 W | 152 bpm |
01:32
11,6 km/h
|
||||
|
300 m repeats
300 m repeats
open_in_new
0,31 km 0.8 %
|
01:56
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 325 W | 155 bpm |
01:18
14,4 km/h
|
||||
|
Race to Veronicas
Race to Veronicas
open_in_new
1,54 km 0.1 %
|
09:42
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 336 W | 158 bpm |
06:48
13,6 km/h
|
||||
|
Up the drain
Up the drain
open_in_new
0,45 km 2 %
|
02:46
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 346 W | 163 bpm |
02:46
9,7 km/h
|
||||
|
@AG_Media_Sport "Las Madrigueras 520 mt"
@AG_Media_Sport "Las Madrigueras 520 mt"
open_in_new
0,52 km 0.1 %
|
03:27
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 299 W | 165 bpm |
03:27
9,1 km/h
|
||||
|
Holiday intervals
Holiday intervals
open_in_new
0,13 km 4.3 %
|
00:55
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 339 W | 167 bpm |
00:55
8,3 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre