•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
🇨🇿 (ENG below 👇)
Rovinky jsou rozhodně těžší než kopce! Není moc na co se dívat, ale vytrvalost se musí budovat pomalu. Tepovka příjemně nízká, i když to možná způsobovala ta zima 🥶 Musím přiznat, že jíst při běhu je mnohem těžší než na kole. Ale „datlička k datličce“...
🇬🇧
Flats are definitely tougher than hills! Not much to look at, but endurance has to be built up gradually. My heart rate was pleasantly low, though maybe that was just the cold 🥶 I have to admit, eating while running is way harder than on a bike. But hey, “date by date”...
trending_up
Vzdialenosť
18,7 km
schedule
Čas
01:45:49
landscape
Nastúpané
167 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 19,9 km/h |
| Kadencia | 96 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 1 215 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 8 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run There was something wrong with my last runs, but now it's fine
trending_up
10,4 km
schedule
01:01:04
landscape
339 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,1 km
schedule
01:00:12
landscape
76 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Paradyz
Paradyz
open_in_new
1,37 km 0.1 %
|
07:33
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 133 bpm |
07:33
10,9 km/h
|
||||
|
Od můstku k mostu.
Od můstku k mostu.
open_in_new
3,97 km -0.2 %
|
21:51
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 137 bpm |
21:51
10,9 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre