Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
svkjanco svkjanco • 18. novembra 2024 o 17:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
60,5 km
schedule Čas
02:10:57
landscape Nastúpané
366 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,7 km/h 59,9 km/h
Výkon 138 W 283 W
Kadencia 73 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 154 bpm
Energetický výdaj 1 031 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

svkjanco svkjanco • Predvčerom o 6:44
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 6,4 km
schedule 00:37:55
landscape 57 m
svkjanco svkjanco • Predvčerom o 10:47
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 63,2 km
schedule 03:46:47
landscape 2 285 m
svkjanco svkjanco • 26. augusta 2025 o 6:58
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,6 km
schedule 00:30:51
landscape 58 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 02:04:31
26,8 km/h
26,8 km/h 137 W 122 bpm 01:31:24
36,5 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:01
17,1 km/h
17,1 km/h 154 W 128 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 14:29
29,3 km/h
29,3 km/h 125 W 114 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 26:01
28,6 km/h
28,6 km/h 137 W 120 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:43
29,6 km/h
29,6 km/h 126 W 129 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:34
25,6 km/h
25,6 km/h 130 W 126 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 15:17
14,7 km/h
14,7 km/h 155 W 134 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:15
49,5 km/h
49,5 km/h 134 W 131 bpm 03:21
62,8 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up