Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Ochranek Ochranek • 26. augusta 2025 o 20:13 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Day 6 - Zwift Watopia - Z1/Z2

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
56,1 km
schedule Čas
01:32:11
landscape Nastúpané
355 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 36,5 km/h 52,7 km/h
Výkon 181 W 353 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 149 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 957 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Ochranek Ochranek • 7. decembra 2025 o 10:49
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:00
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 10. decembra 2025 o 20:28
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Velocity Spinning

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:17
landscape 0 m
Ochranek Ochranek • 16. novembra 2025 o 9:57
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:20:01
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 01:31:24 najlepší čas
36,5 km/h
36,5 km/h 182 W 149 bpm 01:31:24
36,5 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:17
26,9 km/h
26,9 km/h 179 W 153 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 10:57
38,7 km/h
38,7 km/h 180 W 145 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 19:40
37,8 km/h
37,8 km/h 180 W 151 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:32
39,7 km/h
39,7 km/h 181 W 154 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:33
35,9 km/h
35,9 km/h 180 W 155 bpm 01:56
47,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 08:50
25,5 km/h
25,5 km/h 197 W 159 bpm 05:55
38,1 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up