Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
VincoB VincoB • 11. decembra 2024 o 18:48 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift Recovery - Waisted 8 in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,7 km
schedule Čas
01:06:59
landscape Nastúpané
192 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,9 km/h 52,8 km/h
Výkon 172 W 630 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 660 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

VincoB VincoB • 16. novembra 2025 o 15:06
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 8,2 km
schedule 01:50:32
landscape 107 m
VincoB VincoB • 15. novembra 2025 o 13:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Trail Run

trending_up 10,8 km
schedule 01:01:08
landscape 137 m
VincoB VincoB • 13. novembra 2025 o 18:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:45:08
landscape 2 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Waisted 8 Waisted 8 open_in_new
30,71 km  0 %
 55:43
33,1 km/h
33,1 km/h 175 W 127 bpm 42:01
43,9 km/h
Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint Lead-In from Downtown Watopia to Jarvis Sprint open_in_new
4,03 km  0 %
 07:42
31,4 km/h
31,4 km/h 139 W 91 bpm 05:19
45,5 km/h
Jarvis Sprint Reverse Jarvis Sprint Reverse open_in_new
0,20 km  0.1 %
 00:24
30,0 km/h
30,0 km/h 140 W 119 bpm 00:13
55,4 km/h
Jarvis KOM Reverse Jarvis KOM Reverse open_in_new
1,29 km  3.1 %
 03:32
22,0 km/h
22,0 km/h 212 W 135 bpm 02:16
34,2 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:43
20,1 km/h
20,1 km/h 174 W 142 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 11:32
36,7 km/h
36,7 km/h 209 W 145 bpm 08:50
48,0 km/h
The Esses Reverse (Zwift Insider verified) The Esses Reverse (Zwift Insider verified) open_in_new
1,53 km  -0.2 %
 03:05
29,8 km/h
29,8 km/h 162 W 151 bpm 01:55
48,0 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up