Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichaelHo MichaelHo • 28. decembra 2024 o 11:31 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Lunch Run

Restartujeme..

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,2 km
schedule Čas
00:45:29
landscape Nastúpané
18,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 12,1 km/h 14,8 km/h
Výkon 405 W 554 W
Kadencia 89 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 709 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 19 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichaelHo MichaelHo • Včera o 12:28
thumb_up0thumb_down

directions_bike KE - Haniska - Bočiar - Velka Ida - Mokrance - Šaca - Pereš - KE

trending_up 64,9 km
schedule 02:02:26
landscape 265 m
MichaelHo MichaelHo • 28. novembra 2025 o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 7,1 km
schedule 00:38:00
landscape 52 m
MichaelHo MichaelHo • 26. novembra 2025 o 19:06
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Step Test p/b HPTek on Flat Out Fast in Watopia

trending_up 16,9 km
schedule 00:28:22
landscape 41 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jazero hradza 4.5 => 0.0 Jazero hradza 4.5 => 0.0 open_in_new
4,51 km  -0.2 %
 22:24
12,1 km/h
12,1 km/h 399 W 152 bpm 20:34
13,1 km/h
From bridge 2 bridge From bridge 2 bridge open_in_new
2,85 km  -0.3 %
 14:14
12,0 km/h
12,0 km/h 391 W 150 bpm 11:22
15,1 km/h
jazero 2500m smer juh jazero 2500m smer juh open_in_new
2,49 km  -0.1 %
 12:17
12,2 km/h
12,2 km/h 405 W 155 bpm 09:39
15,5 km/h
Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) Hradza Jazero 1500m (1.5 => 0) open_in_new
1,49 km  -0.2 %
 07:09
12,5 km/h
12,5 km/h 413 W 157 bpm 06:48
13,2 km/h
Hradza siroka cast (prvych 1500m) Hradza siroka cast (prvych 1500m) open_in_new
1,48 km  0.1 %
 06:39
13,3 km/h
13,3 km/h 452 W 166 bpm 05:49
15,2 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up