•
Beh
directions_runBeh - Přespolňák sněhem z práce ❄️☃️
Z3, Tempo run
O víkendu nejezdí nic směr Ova, abych nebyl doma skoro ve 23h
trending_up
Vzdialenosť
16,3 km
schedule
Čas
01:08:54
landscape
Nastúpané
101 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,2 km/h | 17,8 km/h |
| Výkon | 369 W | 543 W |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 168 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 1 054 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Na Okoř je cesta
trending_up
66,7 km
schedule
03:02:35
landscape
821 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
K nádrži
K nádrži
open_in_new
1,27 km -0.5 %
|
05:05
15,0 km/h
|
15,0 km/h | 375 W | 170 bpm |
05:05
15,0 km/h
|
||||
|
500m
500m
open_in_new
0,52 km 2 %
|
02:28
12,6 km/h
|
12,6 km/h | 370 W | 169 bpm |
02:28
12,6 km/h
|
||||
|
Závora - závora. Krmelín - Stará Bělá
Závora - závora. Krmelín - Stará Bělá
open_in_new
1,89 km -0.1 %
|
07:58
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 364 W | 169 bpm |
07:58
14,3 km/h
|
||||
|
Příčka trochu v tempu
Příčka trochu v tempu
open_in_new
0,66 km 0 %
|
02:48
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 353 W | 169 bpm |
02:48
14,2 km/h
|
||||
|
U Lipiny -> Krmelínská (zastávka)
U Lipiny -> Krmelínská (zastávka)
open_in_new
1,17 km -0.7 %
|
04:55
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 370 W | 169 bpm |
04:55
14,3 km/h
|
||||
|
Stará Bělá - Dubina po nové cyklostezce
Stará Bělá - Dubina po nové cyklostezce
open_in_new
1,24 km -0.6 %
|
05:14
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 362 W | 168 bpm |
05:14
14,3 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre