Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
RisoForro RisoForro • 12. novembra 2024 o 5:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 5 | Breakaway Blitz in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,2 km
schedule Čas
00:51:16
landscape Nastúpané
269 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,3 km/h 76,4 km/h
Výkon 155 W 672 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 177 bpm
Energetický výdaj 456 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

RisoForro RisoForro • Včera o 5:50
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Foundation on Triple Flat Loops in Watopia

trending_up 40,2 km
schedule 01:14:04
landscape 163 m
RisoForro RisoForro • 22. novembra 2025 o 6:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Threshold Development on The Magnificent 8 in Watopia

trending_up 35,0 km
schedule 01:04:03
landscape 209 m
RisoForro RisoForro • 23. novembra 2025 o 14:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:42:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Mayan Mountainside KOM Mayan Mountainside KOM open_in_new
1,99 km  3.1 %
 06:09
19,4 km/h
19,4 km/h 171 W 156 bpm 03:28
34,4 km/h
Coastal Crown Loop Coastal Crown Loop open_in_new
15,03 km  0 %
 31:40
28,5 km/h
28,5 km/h 166 W 154 bpm 23:21
38,6 km/h
Itza KOM Itza KOM open_in_new
3,75 km  2 %
 10:51
20,7 km/h
20,7 km/h 151 W 145 bpm 06:25
35,1 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up