Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
adambusfy2541 adambusfy2541 • 21. januára 2025 o 18:10 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Spiral into the Volcano in Watopia 🚴🏻

🔥 Burned calorie equivalent: 4 Slices of Margherita Pizza
🫀 Your heart beat approximately 18,324 times during this activity.

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
63,4 km
schedule Čas
02:12:18
landscape Nastúpané
383 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,8 km/h 54,6 km/h
Výkon 135 W 489 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 026 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

adambusfy2541 adambusfy2541 • 19. októbra 2025 o 11:37
thumb_up0thumb_down

hiking Kľak Lunch Hike 🥾

trending_up 13,3 km
schedule 04:11:22
landscape 979 m
adambusfy2541 adambusfy2541 • 12. októbra 2025 o 10:00
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Sunday Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:24:15
landscape 0 m
adambusfy2541 adambusfy2541 • 27. septembra 2025 o 16:36
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:51
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) Rebel Route: Spiral Into the Volcano (Zwift Insider verified) open_in_new
55,63 km  0.2 %
 01:58:54
28,1 km/h
28,1 km/h 137 W 138 bpm 01:31:24
36,5 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 02:00
17,3 km/h
17,3 km/h 144 W 150 bpm 00:54
38,4 km/h
Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Reverse Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
7,06 km  0 %
 12:50
33,0 km/h
33,0 km/h 119 W 130 bpm 08:50
48,0 km/h
Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) Volcano Flat Reverse 1 Lap (Zwift Insider verified) open_in_new
12,38 km  0 %
 24:58
29,8 km/h
29,8 km/h 128 W 136 bpm 16:34
44,8 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:41
31,0 km/h
31,0 km/h 129 W 138 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 03:00
30,5 km/h
30,5 km/h 159 W 145 bpm 01:56
47,3 km/h
Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) Whole Lotta Lava (Zwift Insider verified) open_in_new
12,29 km  0 %
 30:56
23,8 km/h
23,8 km/h 131 W 143 bpm 17:25
42,3 km/h
Volcano KOM (Zwift Insider verified) Volcano KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
3,75 km  3.2 %
 16:09
14,0 km/h
14,0 km/h 141 W 145 bpm 05:55
38,1 km/h
Volcano Descent (Zwift Insider verified) Volcano Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
3,51 km  -3.4 %
 04:42
44,8 km/h
44,8 km/h 95 W 135 bpm 03:21
62,8 km/h
11 segmentov
keyboard_arrow_up