•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
Mrazivé PRs na mojej obľúbenej trase 💯
trending_up
Vzdialenosť
21,6 km
schedule
Čas
01:57:27
landscape
Nastúpané
188 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,0 km/h | 20,8 km/h |
| Výkon | 298 W | 462 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 373 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
6,4 km
schedule
00:36:19
landscape
85 m
•
directions_run LTRC Evening Run
trending_up
5,8 km
schedule
00:36:35
landscape
37 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Thomayerovy sady ...po proudu
Thomayerovy sady ...po proudu
open_in_new
0,81 km 0 %
|
04:05
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 306 W | 170 bpm |
03:19
14,7 km/h
|
||||
|
Od Brany ke Koni
Od Brany ke Koni
open_in_new
3,41 km -0.1 %
|
17:17
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 305 W | 170 bpm |
14:44
13,9 km/h
|
||||
|
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
od U Českých loděnic po Holešovický železniční most (po chodníku)
open_in_new
0,66 km 0 %
|
03:15
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 307 W | 170 bpm |
02:47
14,3 km/h
|
||||
|
Lamp post lane
Lamp post lane
open_in_new
0,97 km 0.6 %
|
04:53
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 305 W | 170 bpm |
04:05
14,3 km/h
|
||||
|
Most Barikádníků - Trojská lávka
Most Barikádníků - Trojská lávka
open_in_new
2,04 km -0.1 %
|
10:13
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 303 W | 169 bpm |
08:49
13,9 km/h
|
||||
|
U kanalu
U kanalu
open_in_new
0,88 km 0.1 %
|
04:29
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 297 W | 170 bpm |
03:41
14,4 km/h
|
||||
|
This is Troy!
This is Troy!
open_in_new
0,73 km 0.1 %
|
04:40
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 280 W | 155 bpm |
02:49
15,5 km/h
|
||||
|
Trojska Lavka zpet
Trojska Lavka zpet
open_in_new
0,29 km -0.6 %
|
01:53
9,2 km/h
|
9,2 km/h | 249 W | 156 bpm |
01:22
12,7 km/h
|
||||
|
Zoo - Cisarsky ostrov, most TT
Zoo - Cisarsky ostrov, most TT
open_in_new
0,15 km 3 %
|
01:00
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 253 W | 158 bpm |
00:42
12,5 km/h
|
||||
|
Pocitadlo pruchodu ZOO-STR
Pocitadlo pruchodu ZOO-STR
open_in_new
0,21 km 0.4 %
|
01:10
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 251 W | 144 bpm |
00:50
14,8 km/h
|
||||
|
Pod tratí do Stromovky
Pod tratí do Stromovky
open_in_new
0,18 km -0.2 %
|
01:00
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 279 W | 156 bpm |
00:47
14,0 km/h
|
||||
|
Rovinka nad tunelem
Rovinka nad tunelem
open_in_new
0,18 km 1.1 %
|
00:57
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 300 W | 161 bpm |
00:39
16,4 km/h
|
||||
|
startovní kopec Ramatonu
startovní kopec Ramatonu
open_in_new
0,36 km 1.9 %
|
02:18
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 276 W | 155 bpm |
01:39
13,3 km/h
|
||||
|
Stromovka 1km Climb
Stromovka 1km Climb
open_in_new
0,90 km 3.6 %
|
06:04
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 282 W | 155 bpm |
06:04
8,9 km/h
|
||||
|
rovinka u vstupu do Stromovky
rovinka u vstupu do Stromovky
open_in_new
0,26 km -1.9 %
|
01:27
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 260 W | 154 bpm |
01:02
15,0 km/h
|
||||
|
Stromoffka
Stromoffka
open_in_new
0,34 km 6.5 %
|
02:25
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 299 W | 155 bpm |
02:01
10,0 km/h
|
||||
|
Stromovka Climb
Stromovka Climb
open_in_new
0,48 km 5 %
|
03:31
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 289 W | 155 bpm |
03:01
9,5 km/h
|
||||
|
Stromovka - 200m do kopce
Stromovka - 200m do kopce
open_in_new
0,19 km 5.5 %
|
01:24
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 273 W | 154 bpm |
01:11
9,8 km/h
|
||||
|
Letenský okruh - AR rovinka
Letenský okruh - AR rovinka
open_in_new
0,47 km -0.4 %
|
02:17
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 315 W | 153 bpm |
01:32
18,4 km/h
|
||||
|
Via closed road
Via closed road
open_in_new
0,69 km -0.8 %
|
03:37
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 289 W | 149 bpm |
02:35
16,0 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre