Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 30. januára 2025 o 18:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Steady Ride 3 | Serious FTP Builder

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
21,9 km
schedule Čas
00:44:59
landscape Nastúpané
80,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,2 km/h 42,7 km/h
Výkon 133 W 268 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 123 bpm 150 bpm
Energetický výdaj 343 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 18:37
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Challenge Almere - Amsterdam | Netherlands 54 km

trending_up 54,2 km
schedule 01:37:39
landscape 61 m
TonkoManko TonkoManko • 30. novembra 2025 o 19:02
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Get Out The Saddle | Tiesj Benoot's favourite

trending_up 24,4 km
schedule 00:59:59
landscape 458 m
TonkoManko TonkoManko • 29. novembra 2025 o 18:32
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Decathlon Polska | Poznańska Pętla

trending_up 60,0 km
schedule 01:46:45
landscape 255 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Garda See Navene - Malcesine Garda See Navene - Malcesine open_in_new
4,89 km  0.4 %
 10:42
27,4 km/h
27,4 km/h 129 W 120 bpm 06:57
42,2 km/h
Malcesine Malcesine open_in_new
1,51 km  1.5 %
 04:12
21,6 km/h
21,6 km/h 130 W 121 bpm 02:12
41,3 km/h
Garda See Malcesine - Brenzone sul Garda Garda See Malcesine - Brenzone sul Garda open_in_new
7,82 km  -0.2 %
 15:29
30,3 km/h
30,3 km/h 141 W 127 bpm 10:36
44,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up