•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
12,7 km
schedule
Čas
01:18:15
landscape
Nastúpané
410 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,7 km/h | 33,4 km/h |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 165 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 946 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
14,2 km
schedule
00:41:59
landscape
410 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
10,6 km
schedule
01:03:14
landscape
139 m
•
directions_run Evening Run
trending_up
9,6 km
schedule
01:00:40
landscape
315 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hrabovská cesta Climb
Hrabovská cesta Climb
open_in_new
0,80 km 6.4 %
|
04:41
10,3 km/h
|
10,3 km/h | - | 141 bpm |
03:09
15,3 km/h
|
||||
|
Hrabovom lesom
Hrabovom lesom
open_in_new
1,37 km 5.3 %
|
08:43
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 146 bpm |
06:34
12,5 km/h
|
||||
|
Okolo Sidorova - hore
Okolo Sidorova - hore
open_in_new
5,08 km 7.3 %
|
34:58
8,7 km/h
|
8,7 km/h | - | 162 bpm |
34:58
8,7 km/h
|
||||
|
Na hrádzu
Na hrádzu
open_in_new
0,31 km 8.4 %
|
02:13
8,5 km/h
|
8,5 km/h | - | 148 bpm |
01:45
10,8 km/h
|
||||
|
VIRtual mySASY - Ružomberok
VIRtual mySASY - Ružomberok
open_in_new
9,81 km 0.1 %
|
01:00:13
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | 167 bpm |
50:24
11,7 km/h
|
||||
|
behom od Kalvarie po sedlo Vrchluky
behom od Kalvarie po sedlo Vrchluky
open_in_new
3,19 km 7.2 %
|
22:11
8,6 km/h
|
8,6 km/h | - | 167 bpm |
19:30
9,8 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,45 km 9.1 %
|
03:27
7,8 km/h
|
7,8 km/h | - | 166 bpm |
02:30
10,8 km/h
|
||||
|
Popod Sidorovo uphill end
Popod Sidorovo uphill end
open_in_new
4,49 km -4.1 %
|
24:12
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 171 bpm |
19:45
13,6 km/h
|
||||
|
single track v rámci BehajLesmi
single track v rámci BehajLesmi
open_in_new
2,39 km -3.7 %
|
13:06
10,9 km/h
|
10,9 km/h | - | 170 bpm |
09:45
14,7 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre