Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
R3dw0lk0 R3dw0lk0 • 6. februára 2025 o 18:40 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Shisa Shakedown in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
32,3 km
schedule Čas
01:15:36
landscape Nastúpané
322 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 25,6 km/h 52,0 km/h
Výkon 119 W 695 W
Kadencia 61 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 515 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

R3dw0lk0 R3dw0lk0 • Včera o 16:55
thumb_up0thumb_down

directions_run Prš daždil Run

trending_up 7,9 km
schedule 00:44:36
landscape 27 m
R3dw0lk0 R3dw0lk0 • Predvčerom o 19:43
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - core

trending_up 0,0 km
schedule 00:25:03
landscape 0 m
R3dw0lk0 R3dw0lk0 • 7. októbra 2025 o 17:41
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 8,0 km
schedule 00:49:11
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 08:52
14,7 km/h
14,7 km/h 106 W 135 bpm 02:52
45,3 km/h
Castle Park Sprint Reverse Castle Park Sprint Reverse open_in_new
0,22 km  0.1 %
 00:19
41,3 km/h
41,3 km/h 145 W 164 bpm 00:15
52,3 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:54
27,7 km/h
27,7 km/h 88 W 125 bpm 00:26
57,5 km/h
Railways and Rooftops Railways and Rooftops open_in_new
6,19 km  0 %
 13:21
27,8 km/h
27,8 km/h 134 W 137 bpm 07:59
46,5 km/h
Railway Sprint Railway Sprint open_in_new
0,49 km  -1 %
 00:50
35,4 km/h
35,4 km/h 207 W 134 bpm 00:30
59,0 km/h
Rooftop KOM Reverse Rooftop KOM Reverse open_in_new
1,63 km  3.2 %
 05:53
16,6 km/h
16,6 km/h 133 W 138 bpm 02:51
34,2 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:55
20,3 km/h
20,3 km/h 133 W 136 bpm 04:19
37,2 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up