•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
3 x 5 km avg. 3:27-3:30-3:29 min./km, medziklus 150 s, prvá dole po vetre, druhá hore proti vetru, tretia pol na pol
trending_up
Vzdialenosť
23,3 km
schedule
Čas
01:32:24
landscape
Nastúpané
58,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 15,1 km/h | 21,8 km/h |
| Výkon | 498 W | 802 W |
| Kadencia | 95 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 848 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
20,1 km
schedule
01:34:09
landscape
45 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
17,0 km
schedule
01:10:57
landscape
32 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,1 km
schedule
01:02:25
landscape
35 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dva kalibračne
Dva kalibračne
open_in_new
2,02 km -0.1 %
|
06:54
17,6 km/h
|
17,6 km/h | 531 W | 161 bpm |
06:54
17,6 km/h
|
||||
|
Popod most
Popod most
open_in_new
0,67 km 0.5 %
|
02:27
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 626 W | 164 bpm |
02:25
16,7 km/h
|
||||
|
2 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre