Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario specmario • 15. februára 2025 o 7:54 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Trail Run Nosice Knižnica Kalvária.

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,5 km
schedule Čas
02:35:17
landscape Nastúpané
717 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,5 km/h 15,8 km/h
Výkon 348 W 470 W
Kadencia 79 rpm -
Tepová frekvencia 150 bpm 168 bpm
Energetický výdaj 1 861 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 15 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • Včera o 16:24
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run 3x3x15

trending_up 14,1 km
schedule 01:20:49
landscape 60 m
specmario specmario • Predvčerom o 17:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:48
landscape 0 m
specmario specmario • Predvčerom o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:20:17
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Novonosická - lúka pred hviezdou alt.2 Novonosická - lúka pred hviezdou alt.2 open_in_new
2,11 km  7.8 %
 15:55
7,9 km/h
7,9 km/h 376 W 152 bpm 13:34
9,3 km/h
cintorín - Kalvária cintorín - Kalvária open_in_new
0,84 km  11.6 %
 07:47
6,5 km/h
6,5 km/h 412 W 164 bpm 06:49
7,4 km/h
kalvária serpentíny kalvária serpentíny open_in_new
0,30 km  12.8 %
 02:40
6,7 km/h
6,7 km/h 414 W 165 bpm 02:01
8,8 km/h
Jelšáčik ↑ Jelšáčik ↑ open_in_new
1,29 km  1.2 %
 07:23
10,5 km/h
10,5 km/h 372 W 154 bpm 06:20
12,2 km/h
Galanovec - Rybárikov laz Galanovec - Rybárikov laz open_in_new
0,55 km  10.4 %
 04:37
7,1 km/h
7,1 km/h 388 W 160 bpm 03:40
8,9 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up