Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
specmario specmario • Predvčerom o 16:24 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run 3x3x15

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,1 km
schedule Čas
01:20:49
landscape Nastúpané
60,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 21,5 km/h
Výkon 351 W 730 W
Kadencia 81 rpm -
Tepová frekvencia 141 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 1 042 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

specmario specmario • 17. novembra 2025 o 17:37
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:56:48
landscape 0 m
specmario specmario • 17. novembra 2025 o 18:36
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:20:17
landscape 0 m
specmario specmario • 16. novembra 2025 o 15:39
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk Čakačka na futbal 🤣

trending_up 1,3 km
schedule 00:21:24
landscape 8 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
odhánky -> kruháč odhánky -> kruháč open_in_new
2,17 km  0.2 %
 12:56
10,1 km/h
10,1 km/h 328 W 140 bpm 10:04
12,9 km/h
Odhanky - asfalt Odhanky - asfalt open_in_new
0,88 km  0.3 %
 05:15
10,1 km/h
10,1 km/h 320 W 139 bpm 03:55
13,5 km/h
Nábrežie slobody Nábrežie slobody open_in_new
0,35 km  0 %
 01:51
11,4 km/h
11,4 km/h 343 W 146 bpm 01:27
14,6 km/h
popod gaštany 2 popod gaštany 2 open_in_new
0,32 km  0.3 %
 01:48
10,5 km/h
10,5 km/h 338 W 146 bpm 01:26
13,2 km/h
Športcentrum -> Kruháč/Pumpy Športcentrum -> Kruháč/Pumpy open_in_new
0,74 km  -0.2 %
 04:18
10,4 km/h
10,4 km/h 329 W 139 bpm 03:13
13,9 km/h
Púchov-Nimnica Púchov-Nimnica open_in_new
3,28 km  0 %
 19:30
10,1 km/h
10,1 km/h 318 W 141 bpm 17:49
11,1 km/h
Pumpy-Nimnica Pumpy-Nimnica open_in_new
1,77 km  0.1 %
 10:35
10,0 km/h
10,0 km/h 313 W 139 bpm 07:31
14,1 km/h
Ninmnický potok - Púchov Ninmnický potok - Púchov open_in_new
1,88 km  -0.1 %
 11:38
9,7 km/h
9,7 km/h 318 W 136 bpm 08:13
13,8 km/h
kruháč pumpy -> športcentrum kruháč pumpy -> športcentrum open_in_new
0,64 km  -0.2 %
 03:33
10,8 km/h
10,8 km/h 361 W 141 bpm 02:33
15,0 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up