•
Beh
directions_runBeh - Tohle bylo na trailovky…🤔⛸️🧊❄️💩
“Rege” a zvykání na pohybový stereotyp(běh) Fakt kluzko… a pro mě překvapivě dost bordelu, sněhu, ledu, a všeho, co člověka v únoru napadne 🤨obutí nebylo úplně optimální(oboje trailovky na Lhotě…tam jim je dobře), takže chvílemi i chůze a velmi opatrně…🙏
trending_up
Vzdialenosť
17,2 km
schedule
Čas
01:49:38
landscape
Nastúpané
278 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,4 km/h | 18,1 km/h |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 148 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 356 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 16 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
0,0 km
schedule
00:50:20
landscape
0 m
•
rowing Workout - Silovka 🏋️⏳
trending_up
0,0 km
schedule
01:40:17
landscape
0 m
•
rowing Workout - Afternoon Workout
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:25
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od lávky kolem Romsparu na Cejl
Od lávky kolem Romsparu na Cejl
open_in_new
0,51 km -0.1 %
|
02:43
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 149 bpm |
02:25
12,6 km/h
|
||||
|
Sprint Obřany
Sprint Obřany
open_in_new
0,82 km 0.7 %
|
04:21
11,2 km/h
|
11,2 km/h | - | 156 bpm |
04:21
11,2 km/h
|
||||
|
Obřanský hrad sprint climb
Obřanský hrad sprint climb
open_in_new
0,33 km 10.9 %
|
05:29
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 148 bpm |
05:29
3,7 km/h
|
||||
|
Obřanský hrad climb
Obřanský hrad climb
open_in_new
0,63 km 20.4 %
|
10:16
3,7 km/h
|
3,7 km/h | - | 145 bpm |
10:16
3,7 km/h
|
||||
|
Šumbera final climb
Šumbera final climb
open_in_new
0,44 km 11.9 %
|
05:07
5,1 km/h
|
5,1 km/h | - | 134 bpm |
05:07
5,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre