Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
KeeperX KeeperX • 25. februára 2025 o 17:56 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Turf N Surf in Makuri Islands

#27 quaranta stanchi
Ruka lepší ale na delší držení to není

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
40,1 km
schedule Čas
01:13:24
landscape Nastúpané
274 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,8 km/h 57,2 km/h
Výkon 186 W 368 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 122 bpm 135 bpm
Energetický výdaj 779 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

KeeperX KeeperX • Predvčerom o 18:07
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:21
landscape 0 m
KeeperX KeeperX • 21. decembra 2025 o 11:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Lunch Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:32
landscape 0 m
KeeperX KeeperX • 20. decembra 2025 o 14:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Red Zone Repeats in Makuri Islands

trending_up 40,1 km
schedule 01:09:24
landscape 198 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Turf N Surf Turf N Surf open_in_new
24,58 km  0 %
 45:26
32,5 km/h
32,5 km/h 192 W 122 bpm 33:01
44,7 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:43
34,7 km/h
34,7 km/h 190 W 126 bpm 00:26
57,5 km/h
Lead-In to Shisa Sprint Lead-In to Shisa Sprint open_in_new
4,02 km  1.2 %
 08:34
28,1 km/h
28,1 km/h 205 W 125 bpm 06:07
39,4 km/h
Festival Harbor Climb CCW Festival Harbor Climb CCW open_in_new
2,04 km  2.6 %
 05:07
23,9 km/h
23,9 km/h 221 W 127 bpm 02:43
45,0 km/h
Shisa Sprint Shisa Sprint open_in_new
0,29 km  -0.8 %
 00:28
36,9 km/h
36,9 km/h 163 W 121 bpm 00:18
57,4 km/h
Pain Cavern Climb Pain Cavern Climb open_in_new
2,16 km  3 %
 05:38
23,1 km/h
23,1 km/h 222 W 130 bpm 02:52
45,3 km/h
Mech Isle Climb CCW Mech Isle Climb CCW open_in_new
0,51 km  3.9 %
 01:41
18,0 km/h
18,0 km/h 237 W 130 bpm 01:28
20,7 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up