•
Beh
directions_runBeh - Soblahov - Mních. Lehota a späť
Rovinatý teréne.
R 15min - 20min tempo (@4min/km) - V voľne
trending_up
Vzdialenosť
16,7 km
schedule
Čas
01:13:25
landscape
Nastúpané
147 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,7 km/h | 17,7 km/h |
| Výkon | 380 W | 669 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 049 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Žiar - Baranec a späť
trending_up
12,2 km
schedule
02:07:36
landscape
1 287 m
•
directions_run Čachtice traily
trending_up
24,8 km
schedule
02:16:51
landscape
1 049 m
•
directions_run Varín - chata pod Suchým a späť
trending_up
20,0 km
schedule
01:43:22
landscape
825 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Zeleznicka od panelky po rozhladnu
Zeleznicka od panelky po rozhladnu
open_in_new
1,50 km 0 %
|
06:58
13,0 km/h
|
13,0 km/h | 353 W | 137 bpm |
06:28
14,0 km/h
|
||||
|
Zeleznicka od rozhladne po panelku
Zeleznicka od rozhladne po panelku
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
06:06
14,6 km/h
|
14,6 km/h | 437 W | 157 bpm |
06:06
14,6 km/h
|
||||
|
od horárne po rázcestie na Bysterce
od horárne po rázcestie na Bysterce
open_in_new
2,66 km -0.6 %
|
16:13
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 294 W | 132 bpm |
12:27
12,8 km/h
|
||||
|
Od rázcestia na Bysterce po odbočku na Soblahovskú chatu
Od rázcestia na Bysterce po odbočku na Soblahovskú chatu
open_in_new
2,87 km 0 %
|
13:00
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 370 W | 140 bpm |
12:19
14,0 km/h
|
||||
|
Zeleznicka od horarne po Bindarku
Zeleznicka od horarne po Bindarku
open_in_new
1,48 km 2.6 %
|
06:46
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 375 W | 141 bpm |
05:52
15,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre