Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
benkoigor1 benkoigor1 • 1. marca 2025 o 11:07 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Nedeľné dialógy v sobotu

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
17,6 km
schedule Čas
01:37:20
landscape Nastúpané
395 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,8 km/h 24,8 km/h
Výkon 271 W 525 W
Tepová frekvencia 149 bpm 172 bpm
Energetický výdaj 1 416 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

benkoigor1 benkoigor1 • Predvčerom o 13:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:59:28
landscape 125 m
benkoigor1 benkoigor1 • 11. decembra 2025 o 17:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:43
landscape 0 m
benkoigor1 benkoigor1 • 5. decembra 2025 o 17:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:58
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
flatSprint flatSprint open_in_new
0,38 km  -0.5 %
 01:52
12,3 km/h
12,3 km/h 281 W 137 bpm 01:21
17,0 km/h
Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu Čerešne trail 2 - Železná studienka - 2. SAV na Vydricu open_in_new
1,85 km  1.8 %
 09:53
11,2 km/h
11,2 km/h 278 W 144 bpm 07:19
15,2 km/h
Železná Parkovisko-Bufet Železná Parkovisko-Bufet open_in_new
2,06 km  2.4 %
 11:32
10,7 km/h
10,7 km/h 276 W 144 bpm 09:17
13,3 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
0,56 km  7.8 %
 03:27
9,8 km/h
9,8 km/h 268 W 141 bpm 02:29
13,6 km/h
Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD Partizánska lúka parkovisko - Kačín MHD open_in_new
4,94 km  2.9 %
 30:37
9,7 km/h
9,7 km/h 288 W 150 bpm 25:58
11,4 km/h
kaplnka - Železná Stundnička lesom kaplnka - Železná Stundnička lesom open_in_new
1,10 km  1.4 %
 06:16
10,5 km/h
10,5 km/h 282 W 147 bpm 05:15
12,6 km/h
Cesta Mládeže Climb Cesta Mládeže Climb open_in_new
1,52 km  5.1 %
 09:16
9,9 km/h
9,9 km/h 289 W 151 bpm 07:06
12,9 km/h
okruh ZS bufet-Kacin-sanatorium-ZS bufet okruh ZS bufet-Kacin-sanatorium-ZS bufet open_in_new
9,24 km  0 %
 52:07
10,6 km/h
10,6 km/h 273 W 151 bpm 46:18
12,0 km/h
Zelezna-Kacin Zelezna-Kacin open_in_new
3,02 km  3.9 %
 18:41
9,7 km/h
9,7 km/h 296 W 153 bpm 15:32
11,7 km/h
Na Holom Vrchu 4 Climb Na Holom Vrchu 4 Climb open_in_new
1,18 km  6 %
 07:38
9,3 km/h
9,3 km/h 308 W 158 bpm -
za Kačínom za Kačínom open_in_new
0,36 km  12.2 %
 02:19
9,2 km/h
9,2 km/h 394 W 162 bpm 01:44
12,4 km/h
Kačínsky okruh 2/2 Kačínsky okruh 2/2 open_in_new
5,85 km  -2 %
 30:09
11,6 km/h
11,6 km/h 249 W 149 bpm 26:21
13,3 km/h
Snezienka-Klepac Snezienka-Klepac open_in_new
2,63 km  -1.7 %
 14:08
11,2 km/h
11,2 km/h 248 W 145 bpm 10:16
15,4 km/h
DH DH open_in_new
2,52 km  -2.1 %
 19:31
7,7 km/h
7,7 km/h 221 W 132 bpm 10:01
15,1 km/h
Interval: Parkovisko - Velocity Interval: Parkovisko - Velocity open_in_new
0,49 km  -1.7 %
 02:48
10,6 km/h
10,6 km/h 262 W 149 bpm 01:51
16,1 km/h
Sprint: Parkovisko - Cerveny most Sprint: Parkovisko - Cerveny most open_in_new
0,23 km  -0.4 %
 01:16
10,8 km/h
10,8 km/h 262 W 152 bpm 00:45
18,3 km/h
Poza ústavy SAV Poza ústavy SAV open_in_new
0,49 km  4.7 %
 02:56
10,1 km/h
10,1 km/h 294 W 160 bpm 02:08
13,9 km/h
Westend Gate - Kapurka SAV Westend Gate - Kapurka SAV open_in_new
0,27 km  5.3 %
 01:39
9,8 km/h
9,8 km/h 313 W 160 bpm 01:10
13,9 km/h
18 segmentov
keyboard_arrow_up