Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
benkoigor1 benkoigor1 • 11. marca 2025 o 17:04 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,3 km
schedule Čas
00:53:28
landscape Nastúpané
240 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,4 km/h 16,4 km/h
Výkon 267 W 441 W
Tepová frekvencia 146 bpm 171 bpm
Energetický výdaj 767 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

benkoigor1 benkoigor1 • Včera o 17:35
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:39:26
landscape 0 m
benkoigor1 benkoigor1 • 13. decembra 2025 o 13:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 11,0 km
schedule 00:59:28
landscape 125 m
benkoigor1 benkoigor1 • 11. decembra 2025 o 17:21
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:52:43
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Od SZ po rampu Od SZ po rampu open_in_new
0,91 km  4.8 %
 05:24
10,1 km/h
10,1 km/h 286 W 140 bpm 04:20
12,6 km/h
Sitina hrebeň - na sever Sitina hrebeň - na sever open_in_new
0,80 km  -3.5 %
 04:13
11,4 km/h
11,4 km/h 255 W 147 bpm 03:01
15,9 km/h
Park SNP trail Park SNP trail open_in_new
0,63 km  -2.7 %
 03:29
10,8 km/h
10,8 km/h 230 W 139 bpm 02:22
15,9 km/h
Park SNP - Líščie údolie Park SNP - Líščie údolie open_in_new
0,50 km  0.8 %
 02:37
11,4 km/h
11,4 km/h 266 W 143 bpm 01:46
17,0 km/h
Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu Stúpanie Líščie údolie nad Iuventu open_in_new
0,49 km  7.2 %
 03:27
8,5 km/h
8,5 km/h 302 W 156 bpm 02:14
13,1 km/h
Sitinský pančer Sitinský pančer open_in_new
0,17 km  14.8 %
 01:26
7,3 km/h
7,3 km/h 299 W 158 bpm 00:45
13,9 km/h
Nad Sitinou (Sever > Juh) Nad Sitinou (Sever > Juh) open_in_new
0,82 km  4.3 %
 05:37
8,7 km/h
8,7 km/h 272 W 158 bpm 04:04
12,1 km/h
Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa Koruna Sitinského lesa - od rampy do cieľa open_in_new
0,92 km  -3.2 %
 04:44
11,6 km/h
11,6 km/h 240 W 143 bpm 02:58
18,5 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up