•
Beh
directions_runBeh - Kynek
10km pod hodinu v tempe. Doteraz som vždy behával len vytrvalosť a rege. Teraz už aj tempo a v tom mrholení to bolo celkom fajn. Paradoxne som prišiel domov v suchej vetrovke. Čiže som tak kuril že som aj uschol. 😀
trending_up
Vzdialenosť
10,1 km
schedule
Čas
00:59:45
landscape
Nastúpané
138 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,1 km/h | 14,1 km/h |
| Výkon | 329 W | 572 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 158 bpm | 176 bpm |
| Energetický výdaj | 865 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:02:04
landscape
0 m
•
directions_bike Do gymu a späť
trending_up
6,6 km
schedule
00:25:38
landscape
119 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Golianova -> HT
Golianova -> HT
open_in_new
0,61 km 0.7 %
|
03:27
10,6 km/h
|
10,6 km/h | - | - |
03:13
11,4 km/h
|
||||
|
Od cvičiska na konečnú
Od cvičiska na konečnú
open_in_new
0,47 km 0.3 %
|
02:38
10,7 km/h
|
10,7 km/h | - | - |
02:38
10,7 km/h
|
||||
|
Na hôrke + Rýnska
Na hôrke + Rýnska
open_in_new
0,77 km -1.2 %
|
04:34
10,1 km/h
|
10,1 km/h | - | - |
04:34
10,1 km/h
|
||||
|
Kynek po kostol
Kynek po kostol
open_in_new
0,38 km 2.2 %
|
02:19
9,9 km/h
|
9,9 km/h | - | - |
02:19
9,9 km/h
|
||||
|
Šúdol - hore
Šúdol - hore
open_in_new
2,21 km 2 %
|
13:29
9,8 km/h
|
9,8 km/h | - | - |
13:20
10,0 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre