•
Bicykel
directions_bikeKlättring till Jannes Backe ☀️
🇸🇪 Ett kortare pass idag till en superfin klättring med ett gammalt monument som hedrar soldater från Slovakiska uppståndelsen. Väldigt blåsigt 😳
🇬🇧 A shorter workout today to a super nice climb with an old monument honoring soldiers from the Slovak Uprising. Very windy 😳
trending_up
Vzdialenosť
103 km
schedule
Čas
03:30:41
landscape
Nastúpané
1 195 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 29,4 km/h | 74,4 km/h |
| Výkon | 205 W | 596 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 2 576 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 11 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Ultimate CF SL 8 Aero 2023
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike "Tröskel" intervaller
trending_up
38,0 km
schedule
01:04:11
landscape
55 m
•
pedal_bike Värma upp trainern
trending_up
5,3 km
schedule
00:10:07
landscape
7 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
nova cyklotrasa (keramo->centrum)
nova cyklotrasa (keramo->centrum)
open_in_new
0,77 km 0.1 %
|
01:38
28,2 km/h
|
28,2 km/h | 191 W | 130 bpm |
01:04
43,2 km/h
|
||||
|
Rázusova (SNP) + Hodžova + Opatovská (Žilinská)
Rázusova (SNP) + Hodžova + Opatovská (Žilinská)
open_in_new
1,85 km 0.1 %
|
03:38
30,6 km/h
|
30,6 km/h | 206 W | 135 bpm |
02:34
43,3 km/h
|
||||
|
Pozor, chodci!
Pozor, chodci!
open_in_new
3,61 km 0.1 %
|
07:43
28,1 km/h
|
28,1 km/h | 207 W | 133 bpm |
05:32
39,2 km/h
|
||||
|
Opatovská ulica- podchod
Opatovská ulica- podchod
open_in_new
0,67 km -0.1 %
|
01:21
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 200 W | 129 bpm |
01:02
38,6 km/h
|
||||
|
Sihot sprint (smer Tepla)
Sihot sprint (smer Tepla)
open_in_new
0,69 km -0.1 %
|
01:39
25,2 km/h
|
25,2 km/h | 224 W | 134 bpm |
00:49
50,8 km/h
|
||||
|
hore Dobranskym kopcom
hore Dobranskym kopcom
open_in_new
0,63 km 2.7 %
|
01:41
22,6 km/h
|
22,6 km/h | 288 W | 147 bpm |
00:31
73,7 km/h
|
||||
|
TT-TT
TT-TT
open_in_new
2,93 km 1.3 %
|
06:03
29,0 km/h
|
29,0 km/h | 205 W | 128 bpm |
03:56
44,7 km/h
|
||||
|
OSA BIKE SEGMENT "10"_T. Teplice Machnáč
OSA BIKE SEGMENT "10"_T. Teplice Machnáč
open_in_new
5,36 km 3.8 %
|
15:48
20,4 km/h
|
20,4 km/h | 245 W | 139 bpm |
14:17
22,5 km/h
|
||||
|
Machnač
Machnač
open_in_new
0,98 km 8.6 %
|
04:10
14,1 km/h
|
14,1 km/h | 300 W | 150 bpm |
03:18
17,8 km/h
|
||||
|
Machnáč od kaplnky
Machnáč od kaplnky
open_in_new
1,40 km 8.1 %
|
06:33
12,8 km/h
|
12,8 km/h | 295 W | 152 bpm |
05:10
16,2 km/h
|
||||
|
machnáč downhill
machnáč downhill
open_in_new
7,32 km -2.5 %
|
09:23
46,8 km/h
|
46,8 km/h | 163 W | 127 bpm |
09:23
46,8 km/h
|
||||
|
Machnac zjazd
Machnac zjazd
open_in_new
1,97 km -6.1 %
|
02:11
54,2 km/h
|
54,2 km/h | 84 W | 125 bpm |
02:03
57,8 km/h
|
||||
|
motesice bn(kruhac)
motesice bn(kruhac)
open_in_new
10,66 km -0.5 %
|
15:18
41,8 km/h
|
41,8 km/h | 198 W | 129 bpm |
13:43
46,7 km/h
|
||||
|
Motešice -> Bobot
Motešice -> Bobot
open_in_new
0,74 km -0.4 %
|
01:02
43,0 km/h
|
43,0 km/h | 204 W | 135 bpm |
00:51
52,3 km/h
|
||||
|
Motešice-Horňany
Motešice-Horňany
open_in_new
3,90 km -0.7 %
|
05:32
42,3 km/h
|
42,3 km/h | 202 W | 130 bpm |
04:27
52,5 km/h
|
||||
|
Bobot - Dežerice
Bobot - Dežerice
open_in_new
6,21 km -0.4 %
|
09:13
40,4 km/h
|
40,4 km/h | 200 W | 129 bpm |
08:05
46,1 km/h
|
||||
|
Horňany -> Dežerice
Horňany -> Dežerice
open_in_new
1,37 km -0.3 %
|
02:05
39,5 km/h
|
39,5 km/h | 186 W | 130 bpm |
01:39
49,9 km/h
|
||||
|
Dežerice - Kruhový objazd do BnB
Dežerice - Kruhový objazd do BnB
open_in_new
1,79 km 0.3 %
|
02:58
36,3 km/h
|
36,3 km/h | 200 W | 124 bpm |
02:18
46,8 km/h
|
||||
|
Dežerice - Horné Ozorovce
Dežerice - Horné Ozorovce
open_in_new
2,68 km 0.2 %
|
04:39
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 194 W | 126 bpm |
03:42
43,5 km/h
|
||||
|
Horne Ozorovce - Banovce TT
Horne Ozorovce - Banovce TT
open_in_new
3,56 km -0.6 %
|
05:34
38,4 km/h
|
38,4 km/h | 176 W | 121 bpm |
04:16
50,1 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre