•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
5,2 km
schedule
Čas
00:27:43
landscape
Nastúpané
19,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,3 km/h | 21,7 km/h |
| Výkon | 427 W | 792 W |
| Kadencia | 89 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 129 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 433 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,7 km
schedule
00:55:05
landscape
57 m
•
rowing Workout - Morning HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
00:59:21
landscape
0 m
•
pedal_bike TrainingPeaks Virtual - Workout: Vytrvalostná jazda LT1
trending_up
19,6 km
schedule
01:21:43
landscape
657 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stromovka 1km u Šlechtovky
Stromovka 1km u Šlechtovky
open_in_new
0,93 km -0.2 %
|
11:48
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 171 W | 94 bpm |
04:41
12,0 km/h
|
||||
|
Sprint kolem Šlechtovky
Sprint kolem Šlechtovky
open_in_new
0,52 km 1.8 %
|
09:43
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 119 W | 89 bpm |
02:31
12,4 km/h
|
||||
|
SBK interval k Šlechtovce
SBK interval k Šlechtovce
open_in_new
0,33 km -0.1 %
|
01:35
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 454 W | 122 bpm |
01:34
12,6 km/h
|
||||
|
Šlechtovka - finální rovinka
Šlechtovka - finální rovinka
open_in_new
0,23 km -0.1 %
|
08:15
1,6 km/h
|
1,6 km/h | 59 W | 84 bpm |
00:58
14,0 km/h
|
||||
|
Stromovka - 01
Stromovka - 01
open_in_new
0,25 km -1.4 %
|
01:19
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 432 W | 130 bpm |
01:14
12,1 km/h
|
||||
|
Pod tratí
Pod tratí
open_in_new
0,18 km -2.1 %
|
00:53
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 417 W | 128 bpm |
00:39
16,2 km/h
|
||||
|
Kerteam okruhy - finish
Kerteam okruhy - finish
open_in_new
0,25 km 0 %
|
01:21
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 416 W | 131 bpm |
01:14
12,3 km/h
|
||||
|
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 3.km
Stromovka - Pražská štafeta 4x5 - 3.km
open_in_new
1,20 km 0.6 %
|
06:11
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 436 W | 135 bpm |
06:11
11,6 km/h
|
||||
|
Kolem říčky opačně
Kolem říčky opačně
open_in_new
0,54 km 1.7 %
|
02:45
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 443 W | 134 bpm |
02:13
14,5 km/h
|
||||
|
Banana
Banana
open_in_new
0,55 km -0.5 %
|
02:42
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 433 W | 136 bpm |
01:55
17,2 km/h
|
||||
|
Stromovka - 03
Stromovka - 03
open_in_new
0,27 km 1.3 %
|
01:27
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 436 W | 129 bpm |
01:06
14,6 km/h
|
||||
|
Stromovka - 04
Stromovka - 04
open_in_new
0,62 km -1.2 %
|
03:27
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 426 W | 136 bpm |
03:06
12,0 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre