•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
Jakubko Popelka nebol doma
Activity effort 43/57(30m/40m)
Day effort 43/57(30m/40m)
Week effort 43/57(30m/40m)
-- Intervals icu --
Wind: SE 8 - 11 km/h Gusts 22 - 26
Headwind: 30% 20m58s
Tailwind: 35% 24m32s
Temp: 17.9 to 20.6 °C avg 19.4
Feels like: 15.7 to 18.4 °C avg 17.3
Clouds: 1%
🦶⬆️ 2025 = 2,400 m | 🌐 summitbag.com
trending_up
Vzdialenosť
12,6 km
schedule
Čas
01:09:01
landscape
Nastúpané
296 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 23,4 km/h |
| Výkon | 395 W | 615 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 1 106 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 24 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
7,2 km
schedule
00:47:42
landscape
13 m
•
rowing Rowing - Afternoon Row
trending_up
16,9 km
schedule
01:19:14
landscape
26 m
•
directions_run Morning Hike
trending_up
30,3 km
schedule
09:35:34
landscape
1 859 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Križovatka Horská po Peknú cestu
Križovatka Horská po Peknú cestu
open_in_new
1,61 km 0.6 %
|
08:29
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 412 W | 159 bpm |
06:39
14,5 km/h
|
||||
|
Polkilo hore
Polkilo hore
open_in_new
0,46 km 3.7 %
|
02:51
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 364 W | 156 bpm |
02:51
9,7 km/h
|
||||
|
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník)
Pekná cesta (posledná lampa - smerovník)
open_in_new
0,53 km 12 %
|
04:05
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 414 W | 166 bpm |
03:12
9,9 km/h
|
||||
|
Žľab ti dáva krídla :)
Žľab ti dáva krídla :)
open_in_new
0,36 km -16.9 %
|
01:51
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 278 W | 151 bpm |
01:38
13,3 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
02:32
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 366 W | 154 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre