•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
trending_up
Vzdialenosť
20,1 km
schedule
Čas
01:53:24
landscape
Nastúpané
729 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,6 km/h | 18,0 km/h |
| Výkon | 178 W | 346 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 177 bpm | 189 bpm |
| Energetický výdaj | 1 158 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
10,3 km
schedule
01:10:41
landscape
348 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
20,5 km
schedule
01:56:03
landscape
635 m
•
directions_run Evening Trail Run
trending_up
10,1 km
schedule
00:58:39
landscape
386 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Liecebak > 3 Duby
Liecebak > 3 Duby
open_in_new
0,93 km 14.6 %
|
08:25
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 215 W | 172 bpm |
08:21
6,7 km/h
|
||||
|
Od troch dubou singlom
Od troch dubou singlom
open_in_new
1,06 km 9.5 %
|
07:03
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 182 W | 181 bpm |
07:03
9,0 km/h
|
||||
|
singel
singel
open_in_new
0,83 km -1.7 %
|
06:07
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 124 W | 163 bpm |
04:43
10,6 km/h
|
||||
|
s. pod Zibricou-Zobor
s. pod Zibricou-Zobor
open_in_new
0,31 km 15.4 %
|
02:54
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 197 W | 177 bpm |
02:54
6,3 km/h
|
||||
|
Sedlo pod Žibricou - Trojchotár
Sedlo pod Žibricou - Trojchotár
open_in_new
1,28 km 3.4 %
|
07:49
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 182 W | 178 bpm |
07:49
9,8 km/h
|
||||
|
PD Hrnčiarovská up
PD Hrnčiarovská up
open_in_new
0,88 km 11 %
|
06:37
7,9 km/h
|
7,9 km/h | 203 W | 178 bpm |
06:37
7,9 km/h
|
||||
|
Kláštorská Climb
Kláštorská Climb
open_in_new
1,06 km 12.4 %
|
07:05
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 205 W | 179 bpm |
06:53
9,2 km/h
|
||||
|
fullgas
fullgas
open_in_new
4,17 km -5.2 %
|
18:40
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 165 W | 174 bpm |
18:40
13,4 km/h
|
||||
|
Podhorany-Drazovce
Podhorany-Drazovce
open_in_new
2,10 km 0.9 %
|
10:44
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 187 W | 176 bpm |
10:44
11,7 km/h
|
||||
|
segment
segment
open_in_new
0,36 km 4.5 %
|
02:02
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 197 W | 174 bpm |
01:54
11,2 km/h
|
||||
|
okolo strelnice
okolo strelnice
open_in_new
0,66 km 3.3 %
|
03:31
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 197 W | 176 bpm |
03:30
11,3 km/h
|
||||
|
Kostolik-Liecebak(cely kopec)
Kostolik-Liecebak(cely kopec)
open_in_new
2,62 km 4.2 %
|
15:03
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 192 W | 181 bpm |
15:03
10,5 km/h
|
||||
|
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
Kostolik-Liecebak(len prudke stupanie)
open_in_new
0,92 km 7.8 %
|
05:50
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 197 W | 179 bpm |
04:27
12,4 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre